Den plötsliga smärta av en muskelspasma

Muskelryckningar.

espasmos-Bitacoras-kWAD - 620x349 @ abc

Fibromyalgi, en mycket svår diagnos med syndrom, har många olika associerade symtom, inklusive muskelmödhet vid specifika punkter på kroppen, trötthet, sömnstörningar och metaboliska abnormiteter. Eftersom många av dessa symtom också förekommer i andra syndrom och sjukdomar, är det ofta svårt att korrekt diagnostisera fibromyalgi, och patienter kan drabbas av år av odiagnostiserad smärta och obehag som ett resultat. Lyckligtvis, på grund av en stor mängd forskning och konkreta bevis diagnostiseras fibromyalgi och behandlas framgångsrikt än någonsin tidigare.

Den plötsliga smärta av en muskelspasma

En viktig del av symtomen på fibromyalgi är muskelspasmer, smärtsamma kramper i musklerna, som kan uppstå vid en given tidpunkt. Som regel ser de oftast på baksidan, skinkor och ben, även om andra delar av kroppen inte kan uteslutas. Flera teorier har presenterats om orsakerna till detta fenomen och dess samband med fibromyalgi. En teori tyder på att musklerna beror på minskat blodflöde, vilket orsakar kramper, medan en annan ger uppfattningen att de kan bero på en reflexreaktion. Ännu en annan observerar sambandet mellan den genetiska länken med tårar i muskelvävnad, något som fibromyalgi patienter uppvisar en mottaglighet.

Huvudvärk, illamående och en verklig smärta i nacken.

När nacksmusklerna har en spasm, orsakar de ofta huvudvärk på ena sidan av huvudet. Nerver som påverkas av sådana spasmer påverkar nerverna i samband med magen och resulterar i slutändan på en känsla av illamående. Dessa huvudvärk är vanligtvis inte migrän, eftersom de innebär en sida av huvudet istället för båda sidorna. Som de som har fibromyalgi vet, är en av de vanligaste aspekterna av störningen huvudvärk, åtföljd av smärta i nacke, axlar och övre rygg.

Förebyggande och behandling

Det finns flera sätt att behandla spasmer och därtill hörande smärta som, när de används som förebyggande behandlingar, kan bidra till att minska deras utbrott. Mjuka stretching övningar, som du kan göra hemma, hjälper till att hålla musklerna flexibla och öka blodflödet som främjar läkning. Om du behöver hjälp med att skapa ett program kan din läkare eller sjukgymnast ge vägledning och instruktioner.

Muskelsmärta kan lindras med regelbunden massage och heta kompressioner. Att hålla dina muskler varma är en annan bra idé, särskilt för att kyla kan vara en källa till kolik och kan orsaka muskelspasmer. Omläggning i lager ger värme vid behov, liksom förmågan att ta bort lager om det är för varmt.

Ersättning av MSM, ett naturligt hjälpmedel

Metylsulfonylmetan (MSM) har visat sig vara ett mycket effektivt hjälpmedel vid minskning av muskelspasmer. MSM förekommer naturligt i de flesta växter och finns i vår kropp i hög koncentration i hud, leder, naglar och hår. När vi blir äldre minskar tillgången och tillgängligheten av denna naturliga egendom. MSM har viktiga antiinflammatoriska egenskaper som innehåller en analgetisk kvalitet som minskar smärtimpulser. Det ökar också blodtillförseln och minskar muskelspasmer. MSM kan appliceras lokalt eller på lång sikt som ett tillägg.

Du kan också följa oss i:

► INSTAGRAM:  http://bit.ly/2NED6jC  fibroapoyomundial

► FACEBOOK:  http://bit.ly/2IaX5QP   FIBROAPOYO

► TWITTER:  https://bit.ly/2NZE9K6  Fibroapoyo

►YOUTUBE:   bit.ly/2AaEf9Y    FIBROAPOYO WORLD

#SOMOSVISIBLES #FIBROAPOYO #FIBROMIALGIA #SFC #SQM #EHS

Artiklarna på denna sida och kommentarer, publiceras endast för informations- och utbildningsändamål och är inte avsedda att ersätta läkare eller annan professionell. Kontakta din läkare eller annan sjukvårdspersonal angående dina symptom och medicinska behov.

DELA DET

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!