Den pludselige smerte i en muskelspasmer

Muskelspasmer.

espasmos-Bitacoras-kWAD - 620x349 @ abc

Fibromyalgi, en meget vanskelig diagnose med syndrom, har mange forskellige tilknyttede symptomer, herunder muskelmørhed ved bestemte punkter på kroppen, træthed, søvnproblemer og metaboliske abnormiteter. Da mange af disse symptomer også forekommer i andre syndromer og sygdomme, er det ofte svært at diagnosticere fibromyalgi korrekt, og patienterne kan lide år med udiagnosticeret smerte og ubehag som følge heraf. Heldigvis er fibromyalgi på grund af en stor mængde forskning og konkrete beviser diagnosticeret og behandlet mere succesfuldt end nogensinde før.

Den pludselige smerte i en muskelspasmer

En vigtig del af symptomerne på fibromyalgi er muskelspasmer, smertefulde kramper i musklerne, som kan opstå på et givent tidspunkt. Som regel ser de normalt på ryggen, balder og ben, selv om andre dele af kroppen ikke kan udelukkes. Flere teorier er blevet præsenteret for årsagerne til dette fænomen og dets tilknytning til fibromyalgi. En teori tyder på, at musklerne er berøvet af ilt, som forårsager kramper, mens der er nedsat blodgennemstrømning, mens en anden giver mening om, at de kan skyldes en refleksreaktion. Endnu observerer forbindelsen af ​​det genetiske link med tårer i muskelvæv, noget som fibromyalgi patienter viser en modtagelighed.

Hovedpine, kvalme og en reel smerte i nakken.

Når nakke muskler har en spasme, forårsager de ofte hovedpine på den ene side af hovedet. Sener påvirket af sådanne spasmer påvirker nerverne forbundet med maven og i sidste ende forårsager følelse af kvalme. Disse hovedpine er normalt ikke migræne, da de involverer en side af hovedet i stedet for begge sider. Som dem, der har fibromyalgi ved, er et af de mest almindelige aspekter af lidelsen hovedpine, ledsaget af smerter i nakke, skuldre og øvre ryg.

Forebyggelse og behandling

Der er flere måder at behandle spasmer og deres tilhørende smerte på, som kan bruges til forebyggende behandlinger, kan reducere deres indtræden. Gentle strækøvelser, som du kan gøre hjemme, hjælper med at holde musklerne fleksible og øge blodgennemstrømningen, der fremmer helbredelse. Hvis du har brug for hjælp til at oprette et program, kan din læge eller fysioterapeut give vejledning og instruktion.

Muskelsmerter kan lindres med regelmæssig massage og varme kompressioner. Holde dine muskler varme er en anden god ide, især fordi koldt kan være en kilde til kolik og kan forårsage muskelspasmer. Omslag i lag giver varme når det er nødvendigt, samt evnen til at fjerne lag, hvis det er for varmt.

Udskiftning af MSM, en naturlig hjælp

Methylsulfonylmetan (MSM) har vist sig at være et meget effektivt middel til at reducere muskelpasmer. MSM forekommer naturligt i de fleste planter og findes i vores krop i høj koncentration i hud, led, negle og hår. Når vi bliver ældre, reduceres forsyningerne og tilgængeligheden af ​​denne naturlige ejendom. MSM har vigtige antiinflammatoriske egenskaber, der indeholder en analgetisk kvalitet, der reducerer smerteimpulser. Det øger også blodforsyningen og reducerer muskelspasmer. MSM kan anvendes topisk eller langsigtet som supplement.

Du kan også følge os i:

► INSTAGRAM:  http://bit.ly/2NED6jC  fibroapoyomundial

► FACEBOOK:  http://bit.ly/2IaX5QP   FIBROAPOYO

► TWITTER:  https://bit.ly/2NZE9K6  Fibroapoyo

►YOUTUBE:   bit.ly/2AaEf9Y    FIBROAPOYO WORLD

#SOMOSVISIBLES #FIBROAPOYO #FIBROMIALGIA #SFC #SQM #EHS

Artiklerne på denne side og kommentarer, offentliggøres kun til informative og uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at erstatte lægehjælp eller anden professionel. Rådfør dig med din læge eller anden sundhedspersonale om dine symptomer og medicinske behov.

DEL DET

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!