Den plutselige smerten i muskelkramper

Muskelspasmer.

espasmos-Bitacoras-kWAD - 620x349 @ abc

Fibromyalgi, en svært vanskelig diagnose av syndrom, har mange forskjellige tilknyttede symptomer, inkludert muskelmørhet ved bestemte punkter på kroppen, tretthet, søvnproblemer og metabolske abnormiteter. Siden mange av disse symptomene også forekommer i andre syndromer og sykdommer, er det ofte vanskelig å korrekt diagnostisere fibromyalgi, og pasienter kan lide år med udiagnostisert smerte og ubehag som et resultat. Heldigvis, på grunn av en stor mengde forskning og konkret bevis, blir fibromyalgi diagnostisert og behandlet mer vellykket enn noen gang før.

Den plutselige smerten i muskelkramper

En viktig del av symptomene på fibromyalgi er muskelspasmer, smertefulle kramper i musklene, som kan oppstå når som helst. Som regel ser de vanligvis på baksiden, baken og beina, selv om andre deler av kroppen ikke kan utelukkes. Flere teorier har blitt presentert om årsakene til dette fenomenet og dets tilknytning til fibromyalgi. En teori antyder at muskulaturene er berøvet oksygen som forårsaker kramper, mens en annen gir mening om at de kan skyldes refleksreaksjon på grunn av redusert blodgass. Enda observerer forbindelsen til den genetiske koblingen med tårer i muskelvev, noe som fibromyalgi-pasienter viser en følsomhet.

Hodepine, kvalme og en ekte smerte i nakken.

Når nakke muskler har en spasme, forårsaker de ofte hodepine på den ene siden av hodet. Sener påvirket av slike spasmer påvirker nerver som er forbundet med magen og i siste instans forårsaker følelse av kvalme. Disse hodepine er vanligvis ikke migrene, siden de involverer en side av hodet i stedet for begge sider. Som de som har fibromyalgi vet, er en av de vanligste aspektene av lidelsen hodepine, ledsaget av smerte i nakken, skuldre og overkrok.

Forebygging og behandling

Det er flere måter å behandle spasmer og deres tilhørende smerte som kan brukes til å forebygge behandling. Gentle strekkøvelser, som du kan gjøre hjemme, bidrar til å holde musklene fleksible og øke blodstrømmen som fremmer helbredelse. Hvis du trenger hjelp med å skape et program, kan legen din eller fysioterapeut gi veiledning og instruksjon.

Muskelsmerter kan lindres med vanlig massasje og varme kompresjoner. Å holde musklene varme er en annen god ide, særlig fordi kald kan være en kilde til kolikk og kan forårsake muskelspasmer. Dressing i lag gir varme når det er nødvendig, samt evnen til å fjerne lag hvis det er for varmt.

Erstatning av MSM, et naturlig hjelpemiddel

Metylsulfonylmetan (MSM) har vist seg å være et svært effektivt hjelpemiddel for å redusere muskelkramper. MSM forekommer naturlig i de fleste planter og finnes i kroppen vår i høy konsentrasjon i hud, ledd, negler og hår. Når vi blir eldre, reduseres forsyningene og tilgjengeligheten til denne naturen. MSM har viktige antiinflammatoriske egenskaper som inkluderer en analgetisk kvalitet som reduserer smerteimpulser. Det øker også blodtilførselen og reduserer muskelspasmer. MSM kan brukes lokalt eller på lang sikt som et supplement.

Du kan også følge oss i:

► INSTAGRAM:  http://bit.ly/2NED6jC  fibroapoyomundial

► FACEBOOK:  http://bit.ly/2IaX5QP   FIBROAPOYO

► TWITTER:  https://bit.ly/2NZE9K6  Fibroapoyo

►YOUTUBE:   bit.ly/2AaEf9Y    FIBROAPOYO WORLD

#SOMOSVISIBLES #FIBROAPOYO #FIBROMIALGIA #SFC #SQM #EHS

Artikler på denne siden og kommentarer, er kun publisert for informasjons- og utdanningsformål, og er ikke ment å erstatte medisinsk råd eller annen profesjonell. Kontakt legen din eller annen helsepersonell, angående symptomer og medisinske behov.

DEL DET

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!