Ek is moeg vir fibromialgie “Die pyn maak my dood”

Pyn het ‘n belangrike funksie vir mense. Maar wat om te doen as dit chronies raak?

Ek ly aan chroniese pyn in my rug en bene. Daar is geen duidelike oorsaak nie. Ek neem pynstillers en doen fisioterapie, maar my toestand klop my stadig. ‘

pyn sonder enige duidelike rede voortduur, beteken dit gewoonlik groot lyding vir diegene wat geraak word. Want liggaamlike spanning kom wanhoop en hopeloosheid. ‘N Mens trek jou terug, die herhalende aanvalle van pyn neem die verstand en psige in besit. Daarbenewens neem die professionele prestasie af.

Dit is ‘n bose kringloop: hoe meer u opgee met die normale lewe, hoe meer aandag verg die pyn. Hy word die dominante opponent. Hy pas die alledaagse lewe en besluit wat haalbaar is en wat nie. U sit vas in die stryd om beheer en vryheid van pyn, hoop en teleurstelling wissel mekaar af.

Pyn is eintlik nuttig, nodig vir oorlewing. Hy waarsku ons oor gevare en vra ons om ons gedrag reg te stel.  Daar is mense met ‘n aangebore defek in die SCN11A-geen. U voel geen pyn nie. Die resultaat: Hulle beseer hulself sonder om dit te besef en sterf dikwels vroeg.

Pyn het ‘n funksie

Dus het akute pyn ‘n funksie. Die chroniese vorm is anders. Hier bly senuweeselle vonkel, hoewel die besering lankal genees het.

Pynnavorsing het die afgelope paar dekades nuwe verklarende modelle ontwikkel. Ons het afskeid geneem van die eenvoudige beeld dat die pyn via ‘n soort klokdraad gelei word vanaf die plek waar die breinbesering plaasgevind het. Die idee dat chroniese pyn psigogenies is, dws dat neuroses en interne konflik op een of ander manier in pyn tot uiting kom, is ook verouderd.

Selfs ‘ongegronde’ pyn is werklik

Vandag weet ons dat die ervaring van pyn ‘n komplekse, aktiewe interaksie tussen fisieke, sielkundige en sosiale faktore is. Chroniese pyn – dit wil sê permanente pyn wat nie meer deur fisiese oorsake verklaar kan word nie – verander die sentrale senuweestelsel en skep ‘n soort “pyngeheue”. Senuweeselle interpreteer selfs die kleinste stimuli as pynimpulse wat dit aan die brein oordra. Hierdie pyn is net so werklik en ontstellend as wat met ‘n vars letsel gepaard gaan.

Chroniese pyn word nou erken as ‘n onafhanklike kliniese beeld. In die verlede is pynpasiënte dikwels veronreg; hulle is as simulators beskou en hul lyding oordrewe of verwaand. «In die verlede is diegene wat geraak is dikwels veronreg. Hulle is vermoedelik simulators. ‘

Die besef dat pyn anders verwerk word en veroorsaak word deur biologiese, sielkundige en sosiologiese faktore, het die medies-terapeutiese benadering verander.

In plaas van enkelspoormedikasie of chirurgie word dikwels te vinnig uitgevoer of om met psigoterapie voort te gaan, het interdissiplinêre pynterapie-aanbiedinge nou hul waarde bewys. In ‘n plaaslike pynsentrum kan u byvoorbeeld uitvind watter stresfaktore deels verantwoordelik is en watter konkrete veranderinge in die alledaagse gedrag en denke ‘n positiewe invloed kan hê.

Aanvaar op een of ander manier die irriterende metgesel

Die doel is om die pasiënt te bevry van hul isolasie, waarin pyn gedagtes, gevoelens en die alledaagse lewe bepaal. Dit gaan daaroor om te aanvaar dat die pyn ‘n permanente metgesel kan word. Dat hy nog lank aan tafel sal wees. Maar miskien ‘n bietjie verder weg en nie meer groot en swaar op die skouers van die betrokke persoon nie.

‘N Op maat gemaakte kombinasie van geneesmiddelterapie, gedragsterapie, arbeidsterapie en pynverligende prosedures – soos ontspanningstegnieke, massages Ontspan behoorlik, TIEN-stimulasie huidige terapie – kan die lewenskwaliteit aansienlik verbeter, ondanks chroniese pyn.

Ondersteuning van ander mense wat geraak word in ‘n selfhelpgroep, kan ook nuttig wees. 

Deel dit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!