Fibromialgia e dor nas pernas. Todos deveriam saber.


Ela sofre de fibromialgia, dor nas pernas? Dor associada a pontos de dor e pontos de gatilho em vários sites? Embora muitas vezes se refiram a eles como pontos de contato, eles são, na verdade, áreas e não cobranças. 
Ainda estou para encontrar alguém com fibromialgia que simplesmente tenha um ponto de dor ou sensibilidade. (No entanto, tanto os pontos quentes quanto as áreas de dor generalizada ainda são usados ​​para o diagnóstico) E como os pontos sensíveis diferem dos pontos-gatilho, veja também os “pontos-gatilho” para a discussão do TRP na fibromialgia. 
Agora, a maioria das pessoas com fibro descreve a dor da zona que irradia para os tendões ou pontos de gatilho adjacentes. Muitas vezes não é uma implicação com um tendão, ligamento ou Trp associado (ponto de gatilho). É isso que faz com que a dor irradie ou expanda.
Tomemos por exemplo os pontos sensíveis dentro do joelho. Esta área pode se estender, em média, 2 a 4 polegadas acima e abaixo do interior do joelho. Então, realmente faz mais sentido chamar essa referência para uma área de dor, especialmente quando se trata de soluções de trabalho. Sim, existem muitos pontos sensíveis na extremidade inferior do corpo fibroso.


Certas Atividades da Vida Diária (ADL) podem agravar a dor na perna da fibromialgia Os 
exemplos são sentados por longos períodos em um único lugar, deslocamento ou mudança de peso em pé, dirigindo, viajando, operações de limpeza etc. 
A dor mais grave na perna pode ser fibromialgia? Pontos de gatilho, inatividade, perda de massa muscular, lombalgia, ciática, comprometimento articular do EI, certos medicamentos, resfriado / gripe e muito mais. O interessante sobre a dor na perna relacionada à fibromialgia é que não importa se você está em pé, sentado ou deitado. 
A sensibilidade à dor no quadrante inferior do corpo fibroso é aumentada porque causa apenas pontos nas camadas de tecido muscular e áreas extremamente sensíveis que não estão diretamente relacionadas a uma atividade ou exercício.
os resultados da dor nas pernas da fibromialgia quando a força e a agilidade são perdidas. 
O músculo da perna mais longo e mais utilizado (também conhecido como músculo sartório no quadríceps) é responsável por grande parte da nossa mobilidade no quadrante inferior do corpo fibroso. Aqui na foto ao lado do oi-lited eu tenho áreas que causam a maior parte da dor fibro na parte inferior do corpo. 
Quando este músculo condiciona os músculos ao redor e gira tudo ao redor desta área também enfraquece incluindo tendões e ligamentos. 
A mobilidade pode ser perdida e essas “áreas” de interesse ainda maiores (como mostrado na tabela ao lado), pontos de dor distribuídos distribuídos acima e abaixo da posição do ponto dentro do joelho real.
Pontos de dor sensíveis na nádega também podem irradiar para a perna, muitas vezes nas laterais das costas e pernas. A dor no quadril e na perna pode ser causada pela faixa iliotibial (perna externa) que se estende da área do quadril em um dos lados de cada perna e, quando a área está sujeita, pode causar fortes batidas e rigidez. 
A fraqueza e / ou a manteiga nos abdutores do quadril também podem causar extrema rigidez e diminuição da mobilidade. A doença da banda (ITBS) Illiotibial pode ocorrer em atletas através de repetição e uso excessivo, mas esta condição dolorosa não é incomum para pessoas com fibromialgia.
Agora é quando há alguma controvérsia. É a fibro piorar ou são estas áreas / áreas Fibro mais fracas sempre corpo? Você está sofrendo de dor miofascial crônica no topo da fibromialgia? Essa pode ser a razão pela qual você sente que a dor na perna está piorando, pois há muitas camadas de pontos-gatilho na parte inferior do corpo. 
Uma coisa a ter em mente com fibromialgia e dor nas pernas é que qualquer posição para ficar por muito tempo, como sentado ou em pé pode aumentar a dor e acionar pontos-gatilho. Os pontos sensíveis sempre estarão lá em algum nível, mas são os pontos de gatilho que são acionados por movimentos repetitivos ou estão em uma posição muito longa.
Costumo dizer que não recomendamos ficar sentado por muito tempo no início da manhã. Durante a sua estadia na cama para se sentar de manhã cedo, cria apenas maior rigidez na parte inferior das costas, quadris, pernas e joelhos.

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