Fibromyalgie: tout fait mal et je suis toujours fatigué

Selon la Société espagnole de rhumatologie (SER), la fibromyalgie est un trouble qui touche entre 2% et 4% de la population espagnole, la grande majorité (90%) des femmes. 

La fibromyalgie est un changement dans la perception de la douleur, de telle sorte qu’elle est perçue comme des stimuli douloureux qui ne le sont généralement pas; ce qui, dans certains cas, peut grandement limiter la vie quotidienne de ceux qui en souffrent.  

On ne sait pas quelle est la cause, et il n’y a pas de remède, bien qu’il existe des traitements qui peuvent la contrôler.

SYMPTÔMES DE FIBROMYALGIE

1. DOULEUR

Comme le souligne le Dr Benigno Casanueva, coordinateur du Groupe d’étude de la fibromyalgie du SER et rhumatologue à l’hôpital universitaire Marqués de Valdecilla,   

la douleur est le symptôme le plus important; Non seulement cela affecte tous les patients, mais c’est aussi très souvent ce qui les pousse à demander de l’aide.

Cependant, il n’y a pas de douleur.

La fibromyalgie est dans la plupart des cas généralisée et diffuse, sans être associée à des zones spécifiques.  

L’intensité peut varier d’un jour à l’autre et être suffisamment sévère pour interférer avec les tâches quotidiennes ou simplement causer un léger inconfort. En fait, les phases de stabilité peuvent alterner avec d’autres là où elle s’aggrave. La douleur de la fibromyalgie est répandue et diffuse

De plus, pour que la fibromyalgie soit diagnostiquée, il faut que la douleur dure au moins trois mois, et qu’elle se trouve simultanément sur les côtés gauche et droit du corps; au-dessus de la taille et au-dessous, ainsi que dans le squelette axial (crâne, côtes, sternum et colonne vertébrale).

2. PORTER

Avec la douleur, l’autre symptôme majeur de la fibromyalgie est la fatigue sans cause qui la justifie et qui ne s’améliore pas avec le repos. Elle affecte 75 à 96% (selon les études) des personnes qui souffrent de la maladie, et elles la décrivent comme une sensation d’épuisement permanent et d’épuisement permanent exacerbé par l’activité physique.  La fatigue se manifeste surtout le matin, après le réveil, et peut s’améliorer plus tard, même s’il n’est pas surprenant qu’elle réapparaisse prématurément à midi ou toute la journée.

AUTRES SYMPTÔMES DE FIBROMYALGIE

La douleur et la fatigue sont les symptômes les plus courants, mais pas les seuls. Le Dr Casanueva souligne que jusqu’à 79 autres symptômes ont été décrits. Le plus caractéristique est la sensation de raideur généralisée, de gonflement et de picotements aux extrémités, ainsi que des troubles du sommeil, des troubles de l’humeur, des maux de tête, de l’anxiété et des pertes de mémoire et des difficultés de concentration.

QUELLE EST LA CAUSE DE LA FIBROMYALGIE?

On ne sait pas ce qui cause la maladie ,    mais comme le souligne la base espagnole de la rhumatologie, on pense que de nombreux facteurs sont impliqués. Ainsi, alors que certaines personnes développent la maladie sans cause apparente, la fibromyalgie apparaît chez d’autres après des processus identifiables comme une infection bactérienne ou la présence d’une autre maladie qui limite la qualité de vie du patient. Dans tous les cas, on ne pense pas que ces événements provoquent la maladie, mais plutôt qu’ils la provoquent chez des personnes qui ont déjà une anomalie cachée dans leur réponse à certains stimuli.

COMMENT LA FIBROMYALGIE EST-ELLE DIAGNOSTIC?

Il n’existe pas de tests analytiques spécifiques (prises de sang, radiographies…) permettant le diagnostic de la fibromyalgie. Le diagnostic est posé en excluant d’autres maladies et en fonction des antécédents médicaux et de l’examen du patient.

  • Pour déterminer qu’il s’agit d’un cas de fibromyalgie, en plus de la douleur généralisée que nous avons mentionnée précédemment, d’autres critères sont suivis, comme celui établi par l’American College of Rheumatology, qui consiste en une palpation de 18 points spécifiques; si la douleur est enregistrée dans au moins 11 d’entre eux, on peut parler de fibromyalgie.

TRAITEMENT DE LA FIBROMYALGIE

Comme la cause n’est pas connue, il n’y a pas de remède définitif et les traitements ne sont pas complètement satisfaisants, bien qu’ils aident à contrôler la maladie, et surtout   ,   ils aident à soulager la douleur et d’autres symptômes, améliorant ainsi la qualité de vie des patients. Beaucoup de symptômes sont améliorés avec des médicaments (analgésiques ou relaxants musculaires pour soulager la douleur, antidépresseurs pour augmenter les taux de sérotonine…), mais ils doivent toujours être prescrits par un médecin.

QUE PUIS-JE FAIRE POUR FACILITER LA FIBROMYALGIE?

L’aspect psychologique et émotionnel joue ici un rôle très important. En fait, la première étape pour la personne atteinte de fibromyalgie est de se sentir mieux, d’accepter et de supposer qu’il est très probable qu’elle ressentira de la douleur à vie et qu’elle devra apprendre à vivre avec. À partir de là, vous devriez essayer de maintenir une attitude positive et apprécier les bonnes choses que vous avez dans votre vie de tous les jours.

De plus, il faut suivre de bonnes habitudes de santé (contrôler son poids, ne pas fumer, ne pas surdoser de caféine ou d’alcool…). En ce sens, il est important de faire de l’exercice car les endorphines qui y sont sécrétées réduisent la douleur, favorisent le sommeil, améliorent la sensation de fatigue et soulagent l’anxiété et la dépression. tous les symptômes associés à la fibromyalgie.

Cependant, il est important de se rappeler que bien qu’il soit recommandé de maintenir une vie active, il faut en même temps éviter le stress et ne pas faire trop de tâches qui peuvent entraîner de la fatigue.

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