Fibromyalgie: Warum duschen? Sind wir müde, manchmal für den Rest des Tages?

Eine morgendliche Dusche hilft, den Tag gestärkt und erneuert zu beginnen, oder? Ein Bad scheint einfach, aber es kann für jemanden mit Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom erhebliche Probleme aufwerfen. Es wird viel darüber gesprochen, wie anstrengend ein Bad sein kann. Warum ermüdet uns ein Bad manchmal für den Rest des Tages?

Einige unserer physiologischen Anomalien können zusammenhängen. Aufwand:   Insbesondere bei Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom kann auch eine geringe Bewegung erforderlich sein. Entspannung: Das  heiße Wasser in der Dusche kann entspannend sein, es ist in gewisser Hinsicht gut; Für diejenigen, die mit starker Müdigkeit zu tun haben, ist es jedoch wahrscheinlich nicht der beste Start in den Tag, an dem wir immer noch Schwierigkeiten haben, aufzuwachen.

Temperaturempfindlichkeit:   Während sich heißes Wasser gut anfühlen kann, können Sie auch unsere Temperaturempfindlichkeit von der selbstregulierenden Körpertemperatur verschwinden lassen. Unser Körper hat Probleme, die richtige Temperatur aufrechtzuerhalten. Daher kostet es beim Erhitzen viel mehr, sich zu erfrischen und wieder normal zu werden. Einige schwitzten nach dem Baden stark. Schwindel:  Wir sind anfällig für Seekrankheit, und die Wärme der Dusche mit Waschbewegungen kann ein Gleichgewicht erzeugen, das uns kostet. Eine großartige Antwort des Nervensystems: Insbesondere bei Fibromyalgie kann der Wasserdruck, der die Haut erreicht, das Nervensystem verändern. Dies führt dazu, dass die falschen Schmerzsignale gesendet werden und der ganze Körper schmerzt. Einige Möglichkeiten, um das Problem zu bekämpfen, bestehen darin, nachts zu duschen, weil Erschöpfung willkommen ist oder ein Bad zu nehmen. Stattdessen treten einige der gleichen Probleme auf, aber Sie sitzen und müssen sich nicht viel bewegen, es ist weniger anspruchsvoll. Das Tauchbad erzeugt Dampf und ist einfacher, wenn kaltes Wasser salzt. Obwohl ich kein extremes Problem mit der Dusche hatte, wie es einige Leute getan haben, als ich krank wurde, gab es Zeiten, in denen ich Tücher benutzte. Sie sind für das Gesicht, aber sie funktionieren gut Diese Situationen. Geruchsneutrale Tücher sind auch gut. Ich kann sie schnell und einfach verwenden, besonders an Tagen, an denen ich nicht erfrischend bin. Nicht für jeden Tag, Sie können jedoch eine Dusche ersetzen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Für mich,

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