Jag är trött på fibromyalgi ”Smärtan dödar mig”

Smärta har en viktig funktion för människor. Men vad ska jag göra om det blir kroniskt?

Jag lider av kronisk smärta i rygg och ben. Det finns ingen tydlig orsak. Jag tar smärtstillande medel och gör sjukgymnastik, men mitt tillstånd slår mig långsamt. “

smärta kvarstår utan någon uppenbar anledning, det betyder vanligtvis stort lidande för de drabbade. För fysisk stress kommer förtvivlan och hopplöshet. Man drar sig tillbaka, de återkommande attackerna av smärta tar sinnet och psyket i besittning. Dessutom minskar den professionella prestationen.

Det är en ond cirkel: ju mer du ger upp det ”normala” livet, desto mer uppmärksamhet kräver smärtan. Han blir den dominerande motståndaren. Han går vardagen och bestämmer vad som är möjligt och vad som inte är möjligt. Du fastnar i kampen för kontroll och frihet från smärta, hopp och besvikelse alternerar.

Smärta är faktiskt användbar, nödvändig för överlevnad. Han varnar oss för faror och får oss att rätta till vårt beteende s  Det finns människor med en medfödd defekt i SCN11A genen. Du känner ingen smärta. Resultatet: De skadar sig utan att inse det och dör ofta tidigt.

Smärta har en funktion

Så akut smärta har en funktion. Den kroniska formen är annorlunda. Här fortsätter nervceller att gnista, även om skadan för länge sedan har läkt.

Smärtforskning har utvecklat nya förklarande modeller under de senaste decennierna. Vi har sagt farväl till den enkla bilden att smärtan ledes via ett slags klocktråd från platsen för hjärnskadorna. Tanken att kronisk smärta är psykogen, dvs. att neuroser och inre konflikter på något sätt uttrycks i smärta, är också föråldrad.

Även «grundlös» smärta är verklig

Idag vet vi att upplevelsen av smärta är en komplex, aktiv interaktion av fysiska, psykologiska och sociala faktorer. Kronisk smärta – det vill säga smärta som är permanent och inte längre kan förklaras av fysiska orsaker – förändrar centrala nervsystemet och skapar ett slags ”smärtminne”. Nervceller tolkar även de minsta stimuli som smärtimpulser som de vidarebefordrar till hjärnan. Denna smärta är lika verklig och oroande som den som kommer med en ny skada.

Kronisk smärta erkänns nu som en oberoende klinisk bild. Tidigare gjorde smärtpatienter ofta orätt; de betraktades som simulatorer och deras lidande överdrivna eller inhägna. «Tidigare blev de drabbade ofta orätta. De ansågs vara simulatorer. “

Förståelsen att smärta behandlas annorlunda och utlöses av biologiska, psykologiska och sociologiska faktorer har förändrat det medicinsk-terapeutiska tillvägagångssättet.

Istället för enkelspårig medicinering eller operation utförs ofta för snabbt eller för att gå vidare med psykoterapi, har tvärvetenskapliga smärterapi-erbjudanden nu bevisat sitt värde. I ett regionalt smärtcenter kan du till exempel ta reda på vilka stressfaktorer som delvis är ansvariga och vilka konkreta förändringar i vardagens beteende och tänkande kan ha ett positivt inflytande.

Acceptera på något sätt den irriterande följeslagaren

Målet är att befria patienten från sin isolering, där smärta avgör tankar, känslor och vardag. Det handlar om att acceptera att smärtan kan bli en permanent följeslagare. Att han kommer att vara vid bordet länge. Men kanske lite längre bort och inte längre stor och tung på axlarna hos den berörda personen.

En skräddarsydd kombination av läkemedelsbehandling, beteendeterapi, arbetsterapi och smärtlindrande procedurer – såsom avslappningstekniker, massage Koppla av ordentligt, TENS-stimuleringsströmterapi – kan förbättra livskvaliteten avsevärt trots kronisk smärta.

Stöd från andra drabbade personer i en självhjälpsgrupp kan också vara till hjälp. 

Dela detta

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!