Je suis fatigué de la fibromyalgie “La douleur me tue”

La douleur a une fonction vitale pour les humains. Mais que faire si cela devient chronique?

Je souffre de douleurs chroniques au dos et aux jambes. Il n’y a pas de cause claire. Je prends des analgésiques et fais de la physiothérapie, mais mon état me bat lentement. “

la douleur persiste sans raison apparente, cela signifie généralement de grandes souffrances pour les personnes touchées. Pour le stress physique viennent le désespoir et le désespoir. On se retire, les crises de douleur récurrentes s’emparent de l’esprit et de la psyché. De plus, les performances professionnelles diminuent.

C’est un cercle vicieux: plus vous abandonnez la vie «normale», plus la douleur exige de l’attention. Il devient l’adversaire dominant. Il rythme la vie quotidienne et décide de ce qui est faisable et de ce qui ne l’est pas. Vous êtes coincé dans la lutte pour le contrôle et la libération de la douleur, l’espoir et la déception alternent.

La douleur est en fait utile, nécessaire à la survie. Il nous alerte des dangers et nous incite à corriger nos comportements s  Il existe des personnes présentant une anomalie congénitale du gène SCN11A. Vous ne ressentez aucune douleur. Résultat: ils se blessent sans s’en rendre compte et meurent souvent prématurément.

La douleur a une fonction

La douleur aiguë a donc une fonction. La forme chronique est différente. Ici, les cellules nerveuses continuent à produire des étincelles, bien que la blessure soit guérie depuis longtemps.

La recherche sur la douleur a développé de nouveaux modèles explicatifs au cours des dernières décennies. Nous avons dit adieu à la simple image que la douleur est conduite via une sorte de fil de sonnette de l’emplacement de la lésion au cerveau. L’idée que la douleur chronique est psychogène, c’est-à-dire que les névroses et les conflits internes s’expriment d’une manière ou d’une autre dans la douleur, est également dépassée.

Même la douleur «sans fondement» est réelle

Aujourd’hui, nous savons que l’expérience de la douleur est une interaction complexe et active de facteurs physiques, psychologiques et sociaux. La douleur chronique – c’est-à-dire une douleur permanente et qui ne peut plus être expliquée par des causes physiques – modifie le système nerveux central, créant une sorte de «mémoire de la douleur». Les cellules nerveuses interprètent même les plus petits stimuli comme des impulsions de douleur qu’elles transmettent au cerveau. Cette douleur est tout aussi réelle et pénible que celle qui accompagne une nouvelle blessure.

La douleur chronique est maintenant reconnue comme un tableau clinique indépendant. Dans le passé, les patients souffrant de douleur étaient souvent lésés; ils étaient considérés comme des simulateurs et leurs souffrances exagérées ou prétentieuses. «Dans le passé, les personnes touchées étaient souvent lésées. On pensait qu’ils étaient des simulateurs. “

La prise de conscience que la douleur est traitée différemment et déclenchée par des facteurs biologiques, psychologiques et sociologiques a changé l’approche médico-thérapeutique.

Au lieu d’une médication à voie unique ou d’une opération chirurgicale souvent pratiquée trop rapidement ou pour procéder à une psychothérapie, les offres interdisciplinaires de traitement de la douleur ont maintenant fait leurs preuves. Dans un centre de traitement de la douleur régional, par exemple, vous pouvez découvrir quels facteurs de stress sont en partie responsables et quels changements concrets dans le comportement et la pensée quotidiens pourraient avoir une influence positive.

Acceptez en quelque sorte le compagnon ennuyeux

Le but est de libérer le patient de son isolement, dans lequel la douleur détermine les pensées, les sentiments et la vie quotidienne. Il s’agit d’accepter que la douleur devienne un compagnon permanent. Qu’il sera à table pendant longtemps. Mais peut-être un peu plus loin et plus gros et lourd sur les épaules de la personne concernée.

Une combinaison sur mesure de pharmacothérapie, de thérapie comportementale, d’ergothérapie et de procédures de soulagement de la douleur – telles que les techniques de relaxation, les massages Relax correctement, la thérapie actuelle de stimulation TENS – peut améliorer considérablement la qualité de vie malgré la douleur chronique.

Le soutien d’autres personnes affectées dans un groupe d’entraide peut également être utile. 

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