Pijn in de heupen: 4 tips voor terugkerende heupklachten

pijn in de heup pijn in de heup

Pijn in de heupen: 4 tips voor terugkerende heupklachten

De medische term voor heuppijn is coxalgie. Het betreft pijn veroorzaakt door aandoeningen van het heupgewricht en / of de omliggende weefsels. Pijn in de heupen kan vele oorzaken hebben. Hieronder bespreken we 3 algemene tips tegen heupklachten …

1. Heuppijn door slijmbeursontsteking

In veel gevallen wordt pijn in de heupen veroorzaakt door een slijmbeursontsteking. Een slijmbeursontsteking doet in principe denken aan spierpijn, maar wordt steeds ernstiger. Uiteindelijk wordt het een zeurende, uitstralende pijn. Hoe frequenter en intensiever u uw heupgewricht belast, hoe groter de kans op een slijmbeursontsteking. Een slijmbeursontsteking gaat zelden volledig over. Allereerst kunt u de behandeling bij de fysiotherapeut of orthopedist proberen.

Een oraal ontstekingsremmend medicijn kan ook worden toegediend (Diclofenac en anderen), maar dit dringt vaak niet (voldoende) door de bursa. Een directe injectie van cortisol in het gewricht helpt meestal beter. Voldoende rust is een absolute must. In het ergste geval moet de slijmbeurs chirurgisch worden verwijderd. In  dit artikel over  heup slijmbeursontsteking kunt u meer lezen over een slijmbeurs bursa van de heup …

2. Artrose kan pijn in de heupen veroorzaken

Pijn in de heupen wordt vaak veroorzaakt door heupartrose (slijtage van het heupgewricht). Artrose wordt gekenmerkt door ernstige, terugkerende zeurende pijn die erger wordt bij inspanning. Artrose pijn beïnvloedt uw houding, uw bewegingen en vooral het lopen. De behandeling met fysiotherapie, orthopedie en / of warmwateroefeningen begint vaak. In het geval van artrose in de heup kan uiteindelijk een kunstheup (volledige heupprothese) nodig zijn.

3. Instabiliteit en afwijking van de heup kan uitgebreide heuppijn veroorzaken

voorkomen heupklachten

 Een vorm of variatie van  bekkeninstabiliteit of heupinstabiliteit  kan hevige pijn in de heupen veroorzaken. Dit resulteert vaak in gewrichtspijn, verlies van mobiliteit en instabiliteit van het bekken en / of heupgewrichten. Voorbeelden van dit soort heupproblemen zijn:

  • Subluxerende heup of ‘  knappende heup  ‘
  • Heupdysplasie  (HD): een vormafwijking van de heup
  • Gezamenlijke muis (los   stuk bot of kraakbeen  ) in het heupgewricht
  • Hypermobiliteit  : hypergelakte of loszittende heupgewrichten
  • Afwijking (slijtage, rafels, flap, scheur, enz.) Van het  labrum  : de kraakbeenachtige structuur op de rand van de heupbeker
  • Ontsteking of infectie  van de gewrichtscapsule of gewrichtsslijmvlies
  • Schade aan het  heupkraakbeen  zelf (  kraakbeenletsel  )
  • Symphysiolyse  : losmaken van de verbinding tussen beide schaambeenderen, waardoor ze zich scheiden
  • Scheuren van de  ligamentumteres  : de band die de heupkop verbindt met de heupbeker
  • Bloedstromingsstoornis  in de heup

Met dit type heupafwijkingen en heupklachten kan een vreemd geluid optreden (‘klik’, ‘knallen’, ‘vinkje’, enz.) Bij beweging, evenals pijn en instabiliteitsklachten van het bekken en de heupen. Pijnklachten doen zich voor onder andere   draaiende bewegingen en vooruit kijken  .

4. Verwonding, infectie en breuk als oorzaak van heuppijn

Hoewel osteoartritis en slijmbeursontsteking de hoofdoorzaken zijn van pijn in de heupen, zijn er nog veel meer. Voorbeelden zijn:

  • Sportblessure  en fractuur (breuk)
  • Bacteriële  infectie
  • Reuma  & rughernia
  • Tekort aan  vitamine B12
  • Tumor  in de heup

Tenslotte

paragraaf

Voor heuppijn moet daarom altijd onderzoek worden gedaan aan de onderrug, het bekken, de knie en de lies. Als heupklachten langdurig aanhouden, zijn röntgenonderzoeken, echografie en / of een MRI-scan raadzaam. Als een tumor wordt vermoed, is een botscan noodzakelijk. Bij lichte, kortdurende heuppijn, fysiotherapie, manuele therapie en / of ontstekingsremming is meestal voldoende. Een warm bad kan ook verlichting brengen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!