¿Qué es un brote de fibromialgia?

La segunda pregunta más común que se hace a las personas que viven con fibromialgia (o cualquier enfermedad crónica invisible) junto a  ¿Qué es la fibromialgia  ?  ¿Qué es un brote de fibromialgia?

Si conoces a alguien que vive con esta enfermedad, es probable que hayas escuchado que una y otra vez dicen que están pasando por un “brote”. Tratar de expresar lo que quiere decir con “flash” es quizás una de las cosas más difíciles de hacer, especialmente porque los “flashes” son muy diferentes para cada persona.

Sorprendentemente, tratar de explicar un brote es tan difícil como tratar de entender un brote y es por eso que muchos de los que vivimos con la enfermedad evitamos hablar completamente sobre nuestros síntomas.

Sin embargo, la educación, la conciencia y el conocimiento son importantes cuando se trata de cualquier enfermedad crónica, fibromialgia u otra enfermedad, y es solo a través de la explicación que ayuda a todas las personas a comprender la verdadera naturaleza ubicua de las enfermedades invisibles, todas crónicas y ayudan a comprenderlas. Mejor la forma en que vivimos. cada dia.

Es solo a través de la explicación que ayudamos a todas las personas a comprender la naturaleza verdaderamente omnipresente de las enfermedades invisibles crónicas y ayudamos a todos a comprender mejor lo que experimentamos día tras día.

En resumen, “hablar de nuestra enfermedad es la única manera de obtener apoyo, empatía y comprensión de que necesitamos cuidadores, profesionales de la salud, miembros de la familia y el público en general.

Dicho esto, el artículo a continuación (tomado de Arthritis.org) brinda la explicación más simple y concisa de los “brotes verdes” de la fibromialgia y espero que todos los que lean puedan entender un poco mejor lo que experimentamos cada uno de estos Vivimos con enfermedades enfermedades crónicas. y cada dia

¿Qué es un ataque de fibromialgia por cortesía de Arthritis.org?

Si bien una persona con  fibromialgia  puede experimentar algunos síntomas con regularidad, cuando los síntomas empeoran o ocurren con mayor frecuencia durante un período de tiempo, se denomina brote.

“Un brote está empeorando o exacerbando los síntomas que ya existen”, dice Daniel Clauw, MD, profesor de anestesiología, reumatología y psiquiatría en la Universidad de Michigan en Ann Arbor. “Los pacientes usan diferentes momentos para lo que consideran un brote, pero generalmente son días o semanas de empeoramiento de los síntomas. Cualquier cosa menos se considera una depilación normal y una disminución de los síntomas que una persona con fibromialgia puede esperar “.

Los síntomas de la fibromialgia incluyen:

  • Dolor muscular generalizado
  • Fatiga que dificulta la realización de actividades cotidianas.
  • Rigidez, especialmente por la mañana o después de un largo período de inactividad.
  • Dificultades cognitivas, también conocidas como nevos, que incluyen problemas de memoria, concentración y organización.
  • Problemas emocionales como la ansiedad, la tristeza o la depresión.
  • Problemas para dormir, como tomarse mucho tiempo para caer o dormir, despertarse o levantarse con frecuencia y todavía no se siente descansado

Si bien estos son síntomas comunes entre las personas con fibromialgia, todos experimentan brotes de manera diferente.

“Las personas con fibromialgia no todos experimentan brotes de la misma manera”, dice el Dr. Clauw. “Una buena forma de explicar es que cada persona con fibromialgia tiene su talón de Aquiles, su” cosa “que realmente les causa problemas. Cuando tu fibromialgia empeora, esta cosa en particular se vuelve bastante mala “.

Los síntomas predominantes de una persona durante un brote pueden cambiar con el tiempo.

Desencadenantes para la fibromialgia

Una de las mejores maneras de prevenir un brote es determinar qué podría estar causándolo en primer lugar. Estas causas se llaman desencadenantes. Al igual que los síntomas, los  factores desencadenantes de la fibromialgia  varían de persona a persona, pero pueden incluir:

  • Estrés fisico o psicologico
  • Cambios climáticos y climáticos
  • Cambios hormonales
  • Viajes y / o cambios de horario.
  • Cambios en el tratamiento
  • Dieta
  • Durmiendo mal

“Sabemos que cualquier tipo de estrés, no solo psicológico sino también físico, inmune o cualquier cosa que interrumpa la rutina normal del cuerpo, puede desencadenar un brote”, dice el Dr. Clauw. “Cualquier cosa, desde un accidente automovilístico hasta una cirugía u otro evento estresante en la vida puede causar un empeoramiento de los síntomas. Las erupciones también pueden ser causadas por desencadenantes del comportamiento, como no dormir bien, interrumpir el ejercicio repentinamente o exagerar la actividad. “

Algunas llamas son inevitables y ciertos disparadores están fuera de su control. Puede intentar identificar qué es lo que agrava sus síntomas de fibromialgia haciendo un seguimiento de sus actividades, lo que come, cómo duerme y cómo todos estos factores influyen en sus síntomas. Después de registrar estos factores durante varias semanas, puede ver un patrón. Esto le ayudará a aprender cómo administrar mejor las entradas que pueden disparar un flash.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!