Dolores en las piernas con fibromialgia: posibles causas

Un fisioterapeuta trabaja en la pierna de un paciente.
 ¿Sus dolores en las piernas son parte de la fibromialgia o alguna otra cosa? Imágenes de héroe / Getty Images

La fibromialgia puede causar dolor en cualquier lugar y en todas partes, y en cualquier grado. Eso hace que sea realmente difícil identificar  otras  fuentes de dolor: tendemos a descartarlas como fibromialgia. Lo he hecho más de una vez, pero afortunadamente, mi médico siempre me pregunta dónde me estoy lastimando y ha podido resolver problemas que no sabía que tenía.

Un comentario reciente de un lector realmente me llamó la atención porque describió algo que al principio atribuí a fibro y luego aprendí que era algo completamente diferente:

“Cuando me estreso en el trabajo o tengo problemas con los empleados, me duelen insoportablemente las piernas. Se siente como una tablilla en la espinilla. Esto dura varios días a la vez. Me resulta difícil caminar. Casi estoy arrastrando mis pies. Cuando llego a casa, me acuesto en el sofá en posición fetal y me duele mucho ”. -Karen

Cuando le describí este tipo de dolor a mi reumatólogo, ella hurgó en mis piernas y me dijo que tenía algo llamado síndrome de la banda iliotibial (ITB). Por lo general, es una lesión de corredor (sí, lo sé, ¡traté de no reír!), Pero tengo que preguntarme si esos tejidos conectivos laxos que tenemos podrían contribuir a ello. Por supuesto, no puedo decir que eso  es  lo que tiene Karen, pero sin duda es algo para preguntarle al médico. La buena noticia es que algunos ejercicios simples de estiramiento realmente pueden ayudar.

Síndrome ITB

La banda iliotibial baja por la parte externa del muslo, desde la cadera hasta la rodilla. Sin embargo, cuando se agrava y se desarrolla el síndrome de ITB, puede doler en el arco del pie. Cuando hablé con mi médico al respecto, el dolor fue intenso y realmente interfirió con mi sueño (¡lo cual ya era bastante malo, gracias!) Sin embargo, después de un par de días de hacer los estiramientos correctos, comenzó a sentirse mucho mejor.

Esto puede ayudarlo a comenzar con los estiramientos de ITB:

  • Estiramiento de pie

Además de los estiramientos, he tenido buena suerte con la capsaicina en mis pantorrillas (tenga cuidado, puede arder) y con el calor y el hielo alternando justo en la cadera. También puedo comenzar a recibir acupuntura, por recomendación de mi médico.

Otras posibilidades

Algo más que podría causar ese dolor en la espinilla, y que es común con la fibromialgia, es el síndrome de dolor miofascial. Triggerpoints.net tiene una gran ilustración de cómo los puntos gatillo en la cadera (las x) causan dolor irradiado (las áreas rojas) hacia abajo de la parte exterior de la pierna: dolor lateral en la pierna. (Ese sitio es  imprescindible  para cualquier persona con MPS).

¿Es posible que la fibromialgia imite el dolor de las tablillas de la espinilla / síndrome de ITB / síndrome de dolor miofascial? Por supuesto. Cuando se trata de dolor, la fibromialgia es un obstáculo. Pero vale la pena buscar otras posibilidades porque esas otras causas de dolor generalmente son mucho más fáciles de tratar. ¿Fue útil esta página?

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