Effekter af fibromyalgi på benene. Forbindelse mellem fibro og benpine

Ben smerter og fibromyalgi – forbindelsen

Fibromyalgi’s karakteriserende varemærke er ubegrænset smerte, inklusive benpine. Benpine og fibromyalgi kan afvige fra individ til individ, men kan alligevel præsentere som skarp smerte, en kedelig såret, dyb pine eller en større mængde af en bankende fornemmelse.

Ben-pine og fibromyalgi-foreninger

Benpolder identificeret med fibromyalgi kan skabe ledbånd, muskler eller sener, der omfatter leddene. På trods af det faktum, at smerterne vises i disse regioner, forstærkes sensationerne af problemer i pine forberedelse af det sensoriske system, som indikeret af den amerikanske sammenslutning af fibromyalgi-syndrom.

Forskellige manifestationer, der medfører benpine, identificeret med fibromyalgi, inkorporerer irritable benlidelser og dødelighed eller rysten i de fjerneste punkter. Fibromyalgi påvirker et sted i intervallet 2% til 4% af de amerikanske voksne, en stor del af dem damer.

Fibromyalgi er ikke forstået, og der findes ingen kur på trods af det faktum, at dets indikationer kan overvåges ved hjælp af et udvalg af konventionelle behandlinger og valgfri behandling sammen med livsstilsændringer.

Uhyggelig benlidelse

En gennemgang, der blev distribueret i Journal of Clinical Sleep Medicine, fandt, at personer med fibromyalgi sandsynligvis vil skabe ivrige benlidelser, et neurologisk problem beskrevet af bankende eller andre vanskelige indtryk, der får et vildt ønske om at bevæge benene. Fornemmelserne aftager normalt omkring aftenstiden og spredes om morgenen. De kan forekomme i 1 eller begge ben.

Ved at bevæge benene kan personer med ængstelig benlidelse opdage lindring fra kvalerne og andre stødende følelser. Under alle omstændigheder har hvile ligeledes en tendens til at forstyrre benfornemmelsen, hvilket gør det svært at hvile, som indikeret af National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS).

Specialister fandt, at 33% af undersøgelsesmedlemmer med fibromyalgi derudover havde irritable benlidelser, mens kun 3% af dem uden fibromyalgi havde lidelsen.

Ekstern hvile betegner en anden regelmæssig bivirkning af fibromyalgi, og analytikere sagde, at mange personer med fibromyalgi kan tilskrive afbrydelsen til ivrig benlidelse.

De fleste lægemidler mod ængstelig benlidelse koordineres ved at lette indikationerne, som indikeret af NINDS. Livsstil ændringer, der kan afbøde ivrige benlidelser identificeret med fibromyalgi kan inkorporere begrænsende koffein, tobak og spiritusforbrug. Indtagelse af kosttilskud, for eksempel jern, magnesium og folat, kan ligeledes hjælpe med at mindske benpinen, der er identificeret med fibromyalgi og ærbødige benlidelser.

Træning, omfavne et normalt eksempel på hvile og opvarmning af puder kan også hjælpe med at mindske pine.

neuropati

Neuropati forårsager rysten eller kvaler i de fjerneste punkter, inklusive fødderne. Et par få patienter med fibromyalgi kan virkelig have et beslægtet problem kendt som lidt fiber polyneuropati (SFPN), som indikeret af en gennemgang udstillet på et møde i American Neurological Association.

Specialister opdagede, at 46% af patienter med fibromyalgi havde SFPN, som er en slags frynseuropati, som noget af tiden kan behandles.

“Dette giver en del af det vigtigste målbevis for en komponent bag et par tilfælde af fibromyalgi, og det at skelne mellem en grundlæggende årsag er den første bevægelse mod at opdage bedre medicin,” siger Anne Louise Oaklander, en partnerlærer i neurologi ved Harvard Medical School og undersøgelse skaberen.

SFPN forårsager på tværs af plagene pine, ligesom fibromyalgi, men har dog test, der kan tilbyde en autoritativ konstatering, hvilket ikke er situationen med fibromyalgi.

Delikate fokus

Personer med fibromyalgi skaber regelmæssigt sarte kvaler, ellers kaldet triggerfokus, der findes i benene. Hvert individ har 9 sæt fokus på kroppen, der kan skabe smerte, når den klemmes, som angivet af WebMD. På benet kan delikate fokus skabes inden for hvert knæ og på hoften ganske enkelt bag hoftebenet.

En fornuftig fibromyalgieanalyse sker, når en mand støder på pine mindst 11 sarte pine fokus, på trods af det faktum, at dette antal af og til er mindre, som angivet af WebMD. Benpolder identificeret med fibromyalgi kan opstå, når triggerfokus forårsager pine på territoriet.

Behandling af ben og fibromyalgi

Behandling mod benpine og fibromyalgi kræver ofte en grundig tilgang, med en blanding af medicin og livsstil ændringer, der skal mindske pine og forbedre personlig tilfredshed.

Medikamenter, der er ordineret til fibromyalgi, indeholder smertestillende midler, for eksempel Tylenol eller ikke-steroide beroligende medikamenter (NSAIDs, f.eks. Advil. NSAID’er fungerer ved at mindske fibromyalgi-relateret irritation og reducere en bankende smerte. kan medføre fysiske reaktioner, for eksempel væskevedligeholdelse, hypertension og problemer med mave, nyre eller hjerte.

Opiater er til tider godkendt, men der er ikke nogen bekræftelse på, at medicinerne lindrer benpine identificeret med fibromyalgi, ifølge National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Disneys (NIAMS). Opiater overfører også kritiske farer ved fiksering og ukorrekt tilstand.

Livsstil ændringer er 1 af de mest ideelle kurser, individer med smerter i benene og fibromyalgi kan føre tilsyn med pine. Problemer med at føre tilsyn, for eksempel ærbødige benlidelser, er grundlæggende for at garantere kvalitetshvile.

Fremgangsmåder til at aktivere fredfyldt hvile indbefatter opbygning af en generel hvileplan, øvelse på en ung time om dagen og holder sengen til at slukke som den var. At læse Internettet eller gennemlæse en bog i sengen kan holde hovedhjernen bevidst og gøre det svært at hvile. At lave en afslappet rutine inden søvn tid kan også hjælpe dig med at nikke. Oprydning eller indstilling til afspilning af musik hjælper dagen med at sløre væk fra almindeligt syn og psyken løsner.

At gøre et punkt for at få tilstrækkelig træning er en anden vigtig livsstil, der muligvis er det mest afgørende for at føre tilsyn med benpina og fibromyalgi, som angivet af NIAMS. At kæmpe gennem pine og svaghed for at få hjertet til at pumpe, gå ud på en gåtur eller køre på en cykel kan styrke stor ro og desuden mindske pine.

Da fibromyalgi har en fyrig del, kan det at mindske indikationerne spiser en spiseforstyrrelse rig på organisk produkt, grøntsager og hele korn. Mange personer med fibromyalgi har følsomhed overfor følsomhed, uanset om det er med gluten, mejeri, æg eller tilsætningsstoffer, som indikeret af WebMD. At holde en næringsdagbog for at skelne mellem næring, der udløser benpest, kan hjælpe med at håndtere bivirkningerne.

For at gøre madlavning med sund næring mindre krævende, skal du købe mad, der er dyrket fra jorden, og som nu er skåret eller vasket. Indkøb af arrangerede næringer fra en karakteristisk butik med velbefindende næring kan ligeledes være en kontrasterende mulighed for madlavning. Sørg for at gennemgå fixing af poster i lyset af det faktum, at lejlighedsvis arrangerede næringer tænkes at plage at bringe fixings på uanset muligheden for, at de udråbes som lyd.

Del dette:

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.

error: Content is protected !!