Fibromyalgi: alt gjør vondt, og jeg er alltid sliten

I følge det spanske samfunnet for revmatologi (SER) er fibromyalgi en lidelse som rammer mellom 2% og 4% av den spanske befolkningen, de aller fleste (90%) av kvinnene. 

Fibromyalgi er en endring i oppfatningen av smerte, på en slik måte at de oppfattes som smertefulle stimuli som vanligvis ikke er; som i noen tilfeller kan begrense det daglige livet til de som lider av det.  

Det er ikke kjent hva årsaken er, og det finnes ingen kur, selv om det finnes behandlinger som kan kontrollere den.

SYMPTOMER FIBROMYALGIA

1. SMERTE

Som Dr. Benigno Casanueva, koordinator for Group for the Study of Fibromyalgia of SER og revmatolog ved Marqués de Valdecilla University Hospital, påpeker,   

smerte er det viktigste symptomet; Ikke bare påvirker det alle pasienter, men det er også veldig ofte det som får dem til å søke hjelp.

Imidlertid er det ingen smerter.

Fibromyalgi er i de fleste tilfeller generalisert og diffus, uten å være assosiert med spesifikke områder.  

Intensiteten kan variere fra dag til dag og være alvorlig nok til å forstyrre daglige oppgaver eller bare forårsake mildt ubehag. Faktisk kan stabilitetsfaser veksle med andre der det forverres. Fibromyalgi smerter er utbredt og diffust

I tillegg, for at fibromyalgi skal diagnostiseres, er det nødvendig at smertene varer i minst tre måneder, og at de samtidig er på venstre og høyre side av kroppen; over livet og under, så vel som i det aksiale skjelettet (hodeskalle, ribbeina, brystbenet og ryggraden).

2. SLIT

Sammen med smerte er det andre store symptomet på fibromyalgi tretthet uten en årsak som rettferdiggjør det, og som ikke forbedres med hvile. Det påvirker 75-96% (ifølge studier) av de som lider av sykdommen, og de beskriver det som en følelse av å være utmattet hele tiden og av permanent utmattelse som forverres av fysisk aktivitet.  Tretthet manifesterer seg spesielt om morgenen, etter å ha våknet, og kan forbedre seg senere, selv om det ikke er overraskende at det dukker opp igjen for tidlig på middagstid eller hele dagen.

ANDRE SYMPTOMER FIBROMYALGIA

Smerter og tretthet er de vanligste symptomene, men ikke de eneste. Dr. Casanueva understreker at opptil 79 andre symptomer er beskrevet. Det mest karakteristiske er følelsen av generalisert stivhet og hevelse og prikking i ekstremiteter, samt søvnproblemer, humørsykdommer, hodepine, angst og hukommelsestap og konsentrasjonsvansker.

HVA ER ÅRSAKEN FIBROMYALGIA?

Det er ukjent hva som forårsaker sykdommen ,    men som det spanske reumatologiske grunnlaget påpeker, antas det at det er mange faktorer involvert. Således, mens noen mennesker utvikler sykdommen uten en tilsynelatende årsak, vises fibromyalgi hos andre etter identifiserbare prosesser som en bakteriell infeksjon eller tilstedeværelsen av en annen sykdom som begrenser pasientens livskvalitet. I alle fall antas ikke disse hendelsene å forårsake sykdommen, men de vekker den heller hos mennesker som allerede har en skjult abnormitet i deres respons på visse stimuli.

HVORDAN DIAGNOSERES FIBROMYALGIA?

Det er ingen spesifikke analytiske tester (blodprøver, røntgenstråler …) som tillater diagnose av fibromyalgi. Diagnosen stilles ved å ekskludere andre sykdommer og basert på pasientens sykehistorie og undersøkelse.

  • For å fastslå at det er et tilfelle av fibromyalgi, i tillegg til den generaliserte smerten vi nevnte tidligere, følges andre kriterier, slik som det som ble etablert av American College of Rheumatology, som består av palpering av 18 spesifikke punkter; hvis det er registrert smerte hos minst 11 av dem, kan man snakke om fibromyalgi.

BEHANDLING AV FIBROMYALGIA

Siden årsaken ikke er kjent, er det ingen definitive kur, og behandlinger er ikke helt tilfredsstillende, selv om de bidra til å kontrollere sykdommen, og fremfor alt   ,   de bidra til å lindre smerter og andre symptomer, og dermed forbedre livskvaliteten til pasientene. Mange av symptomene forbedres med medisiner (smertestillende eller muskelavslappende midler for å lindre smerte, antidepressiva for å øke serotoninnivået …), men de bør alltid forskrives av en lege.

HVA KAN JEG GJØRE FOR ENKEL FIBROMYALGIA?

Det psykologiske og emosjonelle aspektet spiller en veldig viktig rolle her. Faktisk er det første trinnet for den som er diagnostisert med fibromyalgi å føle seg bedre, å akseptere og anta at det er veldig sannsynlig at de vil føle smerte for livet og at de må lære å leve med det. Derfra bør du prøve å opprettholde en positiv holdning og sette pris på de gode tingene du har i ditt daglige liv.

I tillegg er det nødvendig å følge gode helsevaner (kontroller vekten, ikke røyk, ikke overdos med koffein eller alkohol …). I denne forstand er det viktig å trene siden endorfinene som skilles ut med det, reduserer smerte, fremmer søvn, forbedrer følelsen av tretthet og lindrer angst og depresjon. alle symptomene forbundet med fibromyalgi.

Det er imidlertid viktig å huske at selv om det anbefales å opprettholde et aktivt liv, bør man samtidig unngå stress og ikke gjøre for mange oppgaver som kan føre til utmattelse.

Del det

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!