Fibromyalgi: alt gør ondt, og jeg er altid træt

Ifølge det spanske samfund for reumatologi (SER) er fibromyalgi en lidelse, der rammer mellem 2% og 4% af den spanske befolkning, det store flertal (90%) af kvinderne. 

Fibromyalgi er en ændring i opfattelsen af ​​smerte på en sådan måde, at de opfattes som smertefulde stimuli, der normalt ikke er; hvilket i nogle tilfælde i høj grad kan begrænse det daglige liv for dem, der lider af det.  

Det vides ikke, hvad årsagen er, og der er ingen kur, selvom der er behandlinger, der kan kontrollere det.

SYMPTOMER FIBROMYALGIA

1. Smerter

Som Dr. Benigno Casanueva, koordinator for gruppen for undersøgelse af fibromyalgi hos SER og reumatolog på Marqués de Valdecilla Universitetshospital, påpeger,   

smerte er det vigtigste symptom; Ikke kun påvirker det alle patienter, men det er også meget ofte, der får dem til at søge hjælp.

Der er dog ingen smerter.

Fibromyalgi er i de fleste tilfælde generaliseret og diffus uden at være forbundet med specifikke områder.  

Intensiteten kan variere fra dag til dag og være alvorlig nok til at forstyrre de daglige opgaver eller bare forårsage mildt ubehag. Faktisk kan faser af stabilitet skifte med andre, hvor det forværres. Fibromyalgi smerter er udbredt og diffust

For at diagnosticere fibromyalgi er det desuden nødvendigt, at smerten varer i mindst tre måneder, og at den samtidig er på venstre og højre side af kroppen; over taljen og nedenunder såvel som i det aksiale skelet (kraniet, ribben, brystbenet og rygsøjlen).

2. SLID

Sammen med smerte er det andet vigtige symptom på fibromyalgi træthed uden en årsag, der retfærdiggør det, og som ikke forbedres med hvile. Det påvirker 75-96% (ifølge undersøgelser) af dem, der lider af sygdommen, og de beskriver det som en følelse af at være udmattet hele tiden og ved permanent udmattelse, der forværres af fysisk aktivitet.  Træthed manifesterer sig især om morgenen efter at have vågnet op og kan forbedres senere, selvom det ikke er overraskende, at det dukker op igen for tidligt ved middagstid eller hele dagen.

ANDRE SYMPTOMER FIBROMYALGIA

Smerter og træthed er de mest almindelige symptomer, men ikke de eneste. Dr. Casanueva understreger, at op til 79 andre symptomer er blevet beskrevet. Det mest karakteristiske er følelsen af ​​generaliseret stivhed og hævelse og prikken i ekstremiteterne samt søvnforstyrrelser, humørsvingninger, hovedpine, angst og hukommelsestab og koncentrationsbesvær.

HVAD ER ÅRSAGEN FIBROMYALGIA?

Det vides ikke, hvad der forårsager sygdommen ,    men som det spanske grundlag for reumatologi påpeger, antages det, at der er mange faktorer involveret. Mens nogle mennesker således udvikler sygdommen uden en åbenbar årsag, vises fibromyalgi hos andre efter identificerbare processer som en bakteriel infektion eller tilstedeværelsen af ​​en anden sygdom, der begrænser patientens livskvalitet. Under alle omstændigheder menes disse begivenheder ikke at forårsage sygdommen, men de vækker snarere den hos mennesker, der allerede har en skjult abnormitet i deres reaktion på visse stimuli.

HVORDAN DIAGNOSERES FIBROMYALGIA?

Der er ingen specifikke analytiske tests (blodprøver, røntgenstråler …), der muliggør diagnosen fibromyalgi. Diagnosen stilles ved at udelukke andre sygdomme og baseret på patientens sygehistorie og undersøgelse.

  • For at bestemme, at det er et tilfælde af fibromyalgi, ud over den generaliserede smerte, vi nævnte tidligere, følges andre kriterier, såsom det, der er oprettet af American College of Rheumatology, som består af palpering af 18 specifikke punkter hvis der er registreret smerte hos mindst 11 af dem, kan man tale om fibromyalgi.

BEHANDLING AF FIBROMYALGIEN

Da årsagen ikke er kendt, er der ingen definitiv kur, og behandlinger er ikke helt tilfredsstillende, selv om de hjælpe med at kontrollere sygdommen, og frem for alt   ,   de hjælpe med at lindre smerter og andre symptomer og dermed forbedre livskvaliteten for patienterne. Mange af symptomerne forbedres med medicin (smertestillende midler eller muskelafslappende midler for at lindre smerter, antidepressiva for at øge serotoninniveauet …), men de bør altid ordineres af en læge.

HVAD KAN JEG GØRE FOR NEM FIBROMYALGIA?

Det psykologiske og følelsesmæssige aspekt spiller her en meget vigtig rolle. Faktisk er det første skridt for den person, der er diagnosticeret med fibromyalgi, at føle sig bedre, at acceptere og antage, at det er meget sandsynligt, at de vil føle smerte for livet, og at de bliver nødt til at lære at leve med det. Derfra skal du prøve at opretholde en positiv holdning og værdsætte de gode ting, du har i dit daglige liv.

Derudover er det nødvendigt at følge gode sundhedsvaner (kontroller vægten, ikke ryge, overdos ikke med koffein eller alkohol …). I denne forstand er det vigtigt at træne, da de endorfiner, der udskilles med det, reducerer smerte, fremmer søvn, forbedrer følelsen af ​​træthed og lindrer angst og depression. alle symptomer forbundet med fibromyalgi.

Det er dog vigtigt at huske, at selvom det anbefales at opretholde et aktivt liv, skal man samtidig undgå stress og ikke udføre for mange opgaver, der kan føre til træthed.

Del det

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!