Fibromyalgi, kallt väder ökar min smärta …

Kalla temperaturer, som de som greppar i västern under den senaste veckan, är hårda för alla. Men för individer med fibromyalgi, vars symtom inkluderar kronisk, utbredd smärta, är den stora frysningen särskilt svår att tåla.

“Det är mycket vanligt att personer med fibromyalgi rapporterar försämring av smärta med det kalla vädret,” säger Lesley Arnold, MD, en UC-läkare som är specialiserad på fibromyalgi och är chef för Women’s Health Research Program vid University of Cincinnati (UC ), där hon är professor i psykiatri och beteende neurovetenskap.

”En möjlig förklaring är att kallt väder håller många människor mindre aktiva, vilket leder till fysisk avkonditionering som kan bidra till mer smärta. Dessutom, hos individer med fibromyalgi som också har artrit, kan kallt väder bidra till styvhet runt lederna vilket kan öka den totala smärtupplevelsen.

“En minskning av det barometriska trycket kan också öka svullnaden i lederna, vilket kan förvärra smärta,” tillägger Arnold, med hänvisning till det atmosfäriska tryckfallet som vanligtvis föregår regn eller stormar.

Förutom kronisk, utbredd smärta kännetecknas fibromyalgi av andra symtom inklusive trötthet, sömnstörningar och kognitiva symtom som glömska eller minskad koncentration. Det har en prevalens av cirka 2 procent av den amerikanska befolkningen, enligt Centers for Disease Control and Prevention, och är ungefär sju gånger vanligare hos kvinnor än hos män.

Vetenskapliga bevis för en stark väder-smärtförening vid fibromyalgi är mycket begränsade, konstaterar Arnold, som bedriver fibromyalgi-relaterad forskning vid UC, och tillgängliga bevis stöder inte ett enhetligt inflytande av specifika väderförhållanden på dagliga symtom på smärta hos patienter med fibromyalgi. . Men från patienters konton, säger hon, verkar vissa individer vara mer känsliga för väderförhållanden eller väderförändringar än andra.

För att hjälpa till att hantera under kallt väder, säger Arnold, är det viktigt för individer att hålla sig så aktiva som möjligt och att klä sig varmt i lager. Att hålla kroppen rörlig med en fysisk aktivitetsplan utvecklad under övervakning av vårdgivare kan förhindra att smärta blir värre.

“Kallt väder kan också störa sociala aktiviteter, så det är viktigt att nå ut till andra under dessa kalla dagar”, säger Arnold. “Vårt humör kan påverka smärtaupplevelsen, med depression som gör det svårare att hantera en kronisk smärtstörning som fibromyalgi.”

Arnold säger att UC Health-programmet för fibromyalgi behandlas för att använda de senaste vetenskapligt beprövade behandlingarna för att lindra de ofta försvagande symtomen på fibromyalgi och för att hjälpa de med kroniska smärtstörningar att leva mer funktionella liv.

“Vi arbetar med patienter för att utveckla en lämplig, individualiserad behandlingsplan som kan inkludera mediciner, terapi och / eller rekommenderade livsstilsförändringar,” säger hon. ”Dessa alternativ har studerats och vetenskapligt bevisat att hjälpa till med fibromyalgisymptom  och relaterade sjukdomar.”

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.

error: Content is protected !!