Fibromyalgi, koldt vejr øger min smerte …

Kolde temperaturer, såsom dem, der griber rundt i Midtvesten den sidste uge, er hårde for alle. Men for personer med fibromyalgi, hvis symptomer inkluderer kronisk, udbredt smerte, er den store frysning især vanskelig at udholde.

”Det er meget almindeligt for personer med fibromyalgi at rapportere forværring af smerter med det kolde vejr,” siger Lesley Arnold, MD, en UC-sundhedslæge, der er specialiseret i fibromyalgi og er direktør for Women’s Health Research Programme ved University of Cincinnati (UC ), hvor hun er professor i psykiatri og adfærdsmæssig neurovidenskab.

”En mulig forklaring er, at koldt vejr holder mange mennesker mindre aktive, hvilket fører til fysisk afkonditionering, der kan bidrage til mere smerter. Desuden kan koldt vejr hos personer med fibromyalgi, der også har gigt, bidrage til stivhed omkring leddene, hvilket kan øge den generelle smerteoplevelse.

”Et fald i det barometriske tryk kan også øge ledets hævelse, hvilket kan forværre smerter,” tilføjer Arnold og henviser til det atmosfæriske trykfald, der typisk går foran regn eller storm.

Foruden kronisk, udbredt smerte er fibromyalgi karakteriseret ved andre symptomer, herunder træthed, søvnforstyrrelse og kognitive symptomer, såsom glemsomhed eller nedsat koncentration. Det har en udbredelse på ca. 2 procent af den amerikanske befolkning i henhold til Centers for Disease Control and Prevention og er omkring syv gange mere almindelig hos kvinder end hos mænd.

Videnskabelig bevis for en stærk vejr-smerteforening i fibromyalgi er meget begrænset, bemærker Arnold, der udfører fibromyalgi-relateret forskning ved UC, og de tilgængelige beviser understøtter ikke en ensartet indflydelse af specifikke vejrforhold på daglige symptomer på smerter hos patienter med fibromyalgi . Men ud fra patienternes regnskaber, siger hun, ser nogle personer ud til at være mere følsomme over for vejrforhold eller vejrforandringer end andre.

For at hjælpe med at styre under koldt vejr, siger Arnold, er det vigtigt for enkeltpersoner at forblive så aktive som muligt og at klæde sig varmt i lag. At holde kroppen i bevægelse med en fysisk aktivitetsplan, der er udviklet under tilsyn af sundhedsudbydere, kan forhindre, at smerter bliver værre.

”Koldt vejr kan også forstyrre sociale aktiviteter, så det er vigtigt at nå ud til andre i løbet af disse kolde dage,” siger Arnold. ”Vores humør kan påvirke smerteoplevelsen med depression, hvilket gør det vanskeligere at tackle en kronisk smerteforstyrrelse som fibromyalgi.”

Arnold siger, at UC Health-fibromyalgi-behandlingsprogrammet er dedikeret til at bruge de nyeste videnskabeligt dokumenterede behandlinger til at lindre de ofte svækkende symptomer på fibromyalgi og for at hjælpe dem med kroniske smerteproblemer i at leve mere funktionelle liv.

”Vi arbejder med patienter for at udvikle en passende, individualiseret behandlingsplan, der kan indeholde medicin, terapi og / eller anbefalede livsstilsændringer,” siger hun. ”Disse muligheder er godt undersøgt og videnskabeligt bevist for at hjælpe med fibromyalgi-  symptomer  og relaterede lidelser.”

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.

error: Content is protected !!