Fibromyalgi og blå mærker: Effekter af en usynlig sygdom

Forårsager fibromyalgi blå mærker?

Nogle dage er bedre end andre for patienter med fibromyalgi. De dårlige dage kan få dig til at føle, at du er blevet slået sort og blåt. Den mindste berøring, håndtryk, knus eller klemme kan være irriterende, hvilket efterlader dig øm, smertefuld og ryster væk fra kontakt med dem, du elsker mest. En lidet af fibromyalgi definerede det på denne måde:

”Hver eneste tomme af mig føler sig såret, øm at røre ved. Min skjorte, der berører min arm, føles som om nogen presser på et blå mærke. Oprindeligt var det bare mine overarme, derefter gik mine skuldre, bryst og mave sammen i denne ømme fest. Når jeg bøjes ned, gør min hud ondt, da den brækker sig mod sig selv. ”

Ofte er den forslåede følelse betydeligt mere end en følelse; det er ægte blå mærker, mystiske mærker på arme, ben, hofter og flere dele af kroppen. Jeg oplevede dette for mig selv lige i går.

Under min en gang om natten udrensning af ansigtet tørrede jeg ansigtet og lige under mit venstre øje var jeg en ubehagelig lilla blå mærker. Jeg havde ikke stukket mit ansigt eller gnidet mine øjne med unødvendigt pres, i det mindste ikke nok til at forårsage blå mærker, stadig var det for alle at se.

Blå mærker og mør hud

Det vurderes, at mellem 70 og 80 procent af mennesker med fibromyalgi lider af hudkomplikationer relateret til deres sygdom. Oven på hudproblemerne gør disse klager ofte fibromyalgi-symptomerne endnu værre.

Ud over den ekstra smerte kan de være uattraktive og få nogle FM-patienter til at trække sig tilbage fra sociale begivenheder. Det ser bare lettere ud at være hjemme end at klare sig med ydmygelsen eller forlegenheden ved at prøve at afklare.

To almindelige hudproblemer er:

Blød hud:  Som tidligere nævnt informerer mange fibromyalgi-patienter, at deres hud virkelig gør ondt, når den røres. Denne følsomme hud, der betegnes som allodyni, kan forårsage mange vanskeligheder, fra ømhed og hævelse til blå mærker og ar. Selvom årsagerne til øm hud stadig er ukendt for læger, forskere og forskere, spekuleres det i, at allodynia kan være et direkte resultat af en dysfunktion i hjernens centrale nervesystem. Fibromyalgi forhindrer hjernen i at forstå smertesignaler korrekt, og dette kan få huden til at føle ømhed eller ømme berøring.

Udslæt :  En fibromyalgi hududslæt udvikler sig ofte på kroppen som et resultat af tør hud og kløe. Disse hududslæt ser ud som hævede buler på huden og kan undertiden være skællende og ru til berøring. Nogle syge har bemærket, at efter gnidning af disse dele endda let forekommer dyb blå mærker, der varer i dage og lejlighedsvis uger.

Hvor kommer disse uforklarlige blåmærker fra?

For lider af FM er smerter en almindelig forekomst, så lejlighedsvis kan en stød i benet, en tåstub eller en knivspids muligvis ikke gå som anført som det ville gøre af en person, der ikke behandler smerter en dag til -dag basis. Smerter er en årsag til, at noget er forkert, eller at der har fundet sted noget, der kræver omhu. Men hvis smerte er en del af ens daglige liv, kan visse uheld muligvis ikke engang iagttages, før et mystisk blåmærke pludselig vises.

Nogle af de mere bemærkelsesværdige årsager til blå mærker, og hvorfor de ser ud til at komme ud af intetsteds, inkluderer:

Klodsethed :  På grund af tab af bevægelse nogle gange, oplever de, der lider af fibromyalgi, at de er klodsede end de har været før. Disquilibrium (ubalance i dit indre øre) kan stamme svimmelhed og let ledethed til det punkt at ryste og ramme møbler og vægge. Dette kan forklare nogle af de blå mærker, vi ikke engang bemærker før senere.

Fibro-tåge : på  grund af kronisk træthed, dårlig søvn, konstant smerte, vitaminmangel osv., Kæmper FM-syge med hukommelsestap, klarhed i tankegangen og mere. Det er sandsynligt, at visse ulykker i løbet af dagen, der muligvis har forårsaget blå mærker, netop blev glemt.

Søvnberøvelse :  På grund af fraværet af søvn sker muskelreparation ikke godt for dem, der lider af fibromyalgi, og derfor tager muskler længere tid at genoprette og regenerere efter mikrosår eller traumer, som det opleves af hver person i det daglige liv.

Sådan håndteres

Hvis du står over for let blå mærker hver dag, er der nogle nyttige ting, du kan gøre for at mindske faren for traumer på din hud og muskler. Hvis du er sammenfiltret i ekstra kraftige begivenheder, skal du bruge det beskyttende udstyr.

Hvis du knæer, skal du lægge polstring under knæ og ben. Hvis du arbejder med arme, der slapper af på et skrivebord eller en bordplade, skal du placere et blødt stof eller en lille pude under dine arme. Undgå aktiviteter, der vil føre til hårde slag.

Hvis blå mærker stammer fra udslæt eller kløende hud, skal du spørge din læge om cremer eller salver for at bekæmpe behovet for at ridse og dermed undgå sandsynlige blå mærker.

Også orale medicin kan muligvis blive justeret for alvorligt blå mærker; men hold aldrig op med at tage medicin eller kosttilskud uden tidligere at chatte med din læge. Hvis blå mærker bliver alvorlige, kan der være en anden underliggende tilstand; informer bemærkelsesværdige variationer til din læge.

Til sidst skal du behandle dig selv med den ekstreme forsigtighed. Nogle ting kan ikke undgås. Undlad at udtømme dig mentalt til fysiske forhold uden for din kontrol. Foretag de ændringer, du kan, og vær imødekommende for dig selv og de ting, der ikke kan undgås.

Gør alt for at nyde hver dag og opleve behagelige øjeblikke i din dag, uanset hvor mindre. Der er liv uden opblussen, smerter og regelmæssige irritationer. Fortsæt med at trykke igennem.

Del dette:

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.

error: Content is protected !!