Fibromyalgi og blåmerker: Effekter av en usynlig sykdom

Forårsaker fibromyalgi blåmerker?

Noen dager er bedre enn andre for pasienter med fibromyalgi. De dårlige dagene kan få deg til å føle at du har blitt slått svart og blått. Det minste røre, håndtrykk, klem eller klemme kan være smertefullt, slik at du blir sår, smertefull og ryster vekk fra kontakt med de du elsker mest. En som lider av fibromyalgi definerte det på denne måten:

“Hver eneste tomme av meg føler seg skadet, øm å ta på. Skjorten min som berører armen min føles som om noen presser på et blåmerke. Til å begynne med var det bare overarmene mine, da gikk skuldrene, brystet og magen sammen i denne ømme festen. Når jeg bøyer meg, gjør vondt i huden når den bretter seg mot seg selv. ”

Ofte er den forslåtte følelsen betydelig mer enn en følelse; det er virkelige blåmerker, mystiske merker på armer, ben, hofter og flere deler av kroppen. Jeg opplevde dette for meg selv bare i går.

Under min ansiktsrensing en gang om natten, gikk jeg til å tørke ansiktet og rett under venstre øye, var et ubehagelig lilla blåmerke. Jeg hadde ikke humpet ansiktet eller gnidd øynene med unødvendig press, i det minste ikke nok til å forårsake blåmerker, fremdeles der var det for alle å se.

Blåmerker og øm hud

Det blir vurdert at mellom 70 og 80 prosent av mennesker med fibromyalgi lider av hudkomplikasjoner relatert til deres sykdom. På toppen av hudproblemene gjør disse klagene ofte fibromyalgi-symptomer enda verre.

I tillegg til den ekstra smerten, kan de være lite attraktive og føre til at noen FM-syke trekker seg tilbake fra sosiale hendelser. Det ser bare lettere ut å være hjemme enn å klare seg med ydmykelsen eller flauen ved å prøve å avklare.

To vanlige hudproblemer er:

Mørt hud:  Som tidligere nevnt, opplyser mange fibromyalgi-pasienter at huden deres virkelig gjør vondt når den berøres. Denne følsomme huden betegnes som allodyni, og kan forårsake mange vanskeligheter, fra sårhet og hevelse, til blåmerker og arrdannelse. Selv om årsakene til øm hud fortsatt er ukjent for leger, forskere og forskere, spekuleres det i at allodynia kan være et direkte resultat av en dysfunksjon i hjernens sentralnervesystem. Fibromyalgi stopper hjernen fra å forstå smertsignaler ordentlig, og dette kan føre til at huden føler seg sår eller øm berøring.

Utslett :  En hudutslett av fibromyalgi utvikler seg ofte på kroppen som et resultat av tørr hud og kløe. Disse hudutslettene ser ut som hevede støt på huden, og kan noen ganger være skjellete og røffe å ta på. Noen lider har bemerket at etter å ha gnidd disse delene enda lett, skjer dypt blåmerke som varer i flere dager og noen ganger uker.

Hvor kommer disse uforklarlige blåmerkene fra?

For lidelse av FM er smerter en vanlig forekomst, så noen ganger kan en støt i beinet, en tåstubbe eller en klype av en finger ikke gå som nevnt som det ville gjort av noen som ikke takler smerter en dag til. -dagers basis. Smerte er en årsak til at noe er feil eller at noe har funnet sted som krever omsorg. Imidlertid, hvis smerte er en del av ens hverdag, kan det hende at visse uhell ikke en gang blir observert før et mystisk blåmerke brått dukker opp.

Noen av de mer merkbare årsakene til blåmerker, og hvorfor de ser ut til å vises utenfra, inkluderer:

Klønete :  På grunn av tap av bevegelse noen ganger, opplever de som lider av fibromyalgi at de er klønete enn de har vært tidligere. Disquilibrium (ubalanse i det indre øret) kan oppstå svimmelhet og lett ledethet til det å skjelve og slå inn i møbler og vegger. Dette kan forklare noe av det blåmerket vi ikke en gang legger merke til før senere.

Fibro-tåke : på  grunn av kronisk tretthet, dårlig søvn, konstant smerte, vitaminmangel osv., Sliter FM-syke med hukommelsestap, klarhet i tankene og mer. Det er sannsynlig at visse ulykker i løpet av dagen som kan ha gitt blåmerker nettopp ble glemt.

Søvnmangel :  På grunn av fravær av søvn, skjer ikke muskelreparasjon bra for de som lider av fibromyalgi, og følgelig tar muskler lengre tid å gjenopprette og gjenopprette etter mikrosår eller traumer, slik det oppleves av hver person i det daglige livet.

Hvordan Cope

Hvis du får lett blåmerker på hverdagen, er det noen nyttige ting du kan gjøre for å redusere faren for traumer i huden og musklene. Hvis du er sammenfiltret i ekstra sprek hendelser, må du bruke det beskyttende antrekket.

Hvis du kneler, legger du polstring under knærne og bena. Hvis du arbeider med armene som slapper av på et skrivebord eller en benkeplate, legg et mykt stoff eller en liten pute under armene. Unngå aktiviteter som vil føre til tøffe slag.

Hvis blåmerker har en utslett eller kløende hud, bør du spørre legen din om kremer eller salver for å bekjempe behovet for å skrape, og dermed unngå evt. Blåmerke.

Orale medisiner kan også være nødvendig å bli justert for alvorlig blåmerker; men aldri slutte å ta medisiner eller kosttilskudd uten å snakke med legen din tidligere. Hvis blåmerket blir alvorlig, kan det være en annen underliggende tilstand; informere bemerkelsesverdige varianter til legen din.

Til slutt, unn deg en ekstrem forsiktighet. Noen ting kan ikke unngås. Ikke uttømm deg mentalt for fysiske forhold utenfor din kontroll. Gjør endringene du kan og imøtekomme deg selv og de tingene som ikke kan unngås.

Gjør alt for å nyte hver dag og oppleve hyggelige stunder i dagen din, uansett hvor mindre. Det er liv utenfor oppblussingen, smerter og regelmessige irritasjoner. Fortsett å trykke gjennom.

Dele denne:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!