Fibromyalgi Smertsymptomer i siste fase som forårsaker mange helserisiko

Fibromyalgi er en forvirrende og vidt misforstått tilstand preget av utbredt smerte og ømhet, ledsaget av tretthet, søvnforstyrrelser, hukommelsesproblemer og gastrointestinale problemer. Fordi utvalget av mulige symptomer er så omfattende (og det er ingen klar enighet om hvordan lidelsen kan diagnostiseres), føler mange seg fortapt om hva de er og hva som må gjøres for den. Det viktigste å huske er at symptomer på fibromyalgi-smerter kanskje ikke blir forstått ordentlig, men dette er veldig reelt.

Her er de vanlige symptomene på fibromyalgi og hvordan du skal takle dem.

1. utbredte smerter

Vet du hvordan du pleide å føle deg etter å ha trukket en all-nighter på varsity? Dette er den beste måten å beskrive hvordan det føles å leve med symptomer på fibromyalgi. Kim. “Du føler deg ikke uthvilt når du våkner, men stiv, smertefull, virkelig nedslitt og i smerte.”

Fibromyalgi smerte symptomer utløser sentral sensibilisering, noe som betyr at kroppen din blir “overfølsom og reagerer på ting som ikke vanligvis skader,” Dr. Kim. Det er smertemedisiner som legen din kan foreskrive for å hjelpe, men Kim anbefaler å prøve andre alternativer før medisinen, for eksempel: Aerob kondisjonstrening (turgåing, jogging, sykling, svømming) og akupunktur er vist for å lindre symptomene på fibromyalgi.

2. tretthet

Smerter er assosiert med en generell følelse av tretthet, sier Dr. Kim selv etter en god natts søvn. Legene er ikke sikre på om pasientene er slitne på grunn av smertene de har å gjøre med, eller om trettheten deres forårsaker smertene fordi de ikke kommer seg ordentlig når de sover. “Det er et slags kylling- og eggspørsmål. Vi er ikke sikre på hva som kommer først, sier Dr. Kim. Han anbefaler akupunktur og mindfulness praksis for å hjelpe personer med symptomer på fibromyalgi smerter sove bedre og forbedre utmattelsen.

3. Migrene

Alvorlig hodepine og migrene er andre symptomer på fibromyalgi. Det er også uklart hva den direkte årsaken til dette er, men de kan være et annet aspekt av den generelle kroniske smerter. Over-the-counter medisiner kan hjelpe så vel som å behandle smerter gjennom metoder som trening og massasje.

4. Spørsmål om søvn

Personer med fibromyalgi smerte symptomer rapporterer ofte søvnproblemer, for eksempel å våkne ofte eller sovne, Dr. Kim. Legene er ikke sikre på om lidelsene er forårsaket av smerter og ubehag som vekker mennesker og gjør det vanskelig for dem å sovne eller noe annet. Men problemer som disse forverrer bare utmattelsen. Biofeedback-terapier, selvstyrt bilde, hypnose og meditasjon er metoder som kan hjelpe mennesker med søvnproblemer, sier dr. Kim.

5. Hjernetåke

Mange mennesker med symptomer på fibromyalgi smerter lider av “tanke slør” eller “fiber tåke,” Dr. Kim. Dette kan bety at de har hukommelsesproblemer eller bare føler at de ikke tenker så raskt eller raskt. “Når du undersøker pasienter som lider av symptomer på fibromyalgi-smerter, er det forskjeller i hjerneaktiviteten fra folk som ikke gjør det – med tanke på metabolsk aktivitet,” sier dr. Kim. Legene er fremdeles ikke sikre på hva det betyr, men de vet at det er hjerneforandringer som kan forårsake problemer.

6. Depresjon og angst

Humørsykdommer er også assosiert med symptomer på fibromyalgi og kroniske smertetilstander generelt. “Nevrotransmitterne som påvirker depresjon er også knyttet til smerter,” sier dr. Kim. Det er ikke klart hvordan de henger sammen, og det er mulig å ha depresjon og angst som er atskilt fra fibromyalgi og ikke forårsaket av fibromyalgi, men de kan være relatert. Mennesker bør rangere sin mentale helse med en terapeut eller annen psykiatrisk rådgiver. Kim. ”Vi kan ikke bare fokusere på smertelindring. Vi ønsker å sørge for at vi i tillegg til smerter også tar opp psyko-emosjonelle problemer, sier Dr. Kim. “Smertene hos noen mennesker kan bli bedre,

7. irritabel tarm-syndrom

Personer med symptomer på fibromyalgi kan også få magesmerter og kvalme regelmessig og må ofte gå på do, Dr. Kim. Personer med IBS bør sjekke legen sin eller en gastroenterolog for å sikre at alt fungerer som det skal, og konsultere en ernæringsfysiolog for å finne ut hvilke ernæringsmessige mangler som kan være bekymringsfulle og hvilke kostholdsendringer som kan være nyttige.

referanse: http: //healthtipsblogs.site/2019/03/05/fibromyalgie-schmerzsymptome-im-letzten-stadium-die-viele-gesundheitsrisiken-verursachen/

Dele denne:

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.

error: Content is protected !!