Fibromyalgie, kaltes Wetter verstärkt meine Schmerzen …

Kalte Temperaturen, wie sie in der vergangenen Woche im Mittleren Westen herrschten, sind für alle hart. Für Menschen mit Fibromyalgie, zu deren Symptomen chronische, weit verbreitete Schmerzen gehören, ist das Einfrieren besonders schwer auszuhalten.

“Es kommt sehr häufig vor, dass Personen mit Fibromyalgie über eine Verschlechterung der Schmerzen bei kaltem Wetter berichten”, sagt Dr. med. Lesley Arnold, ein auf Fibromyalgie spezialisierter UC-Arzt, der Direktor des Programms für Frauengesundheitsforschung an der Universität von Cincinnati (UC) ist ), wo sie Professorin für Psychiatrie und Verhaltensneurowissenschaften ist.

„Eine mögliche Erklärung ist, dass bei kaltem Wetter viele Menschen weniger aktiv sind, was zu einer körperlichen Entkonditionierung führt, die zu mehr Schmerzen führen kann. Darüber hinaus kann kaltes Wetter bei Personen mit Fibromyalgie, die ebenfalls an Arthritis leiden, zur Steifheit der Gelenke beitragen, was das allgemeine Schmerzempfinden erhöhen kann.

„Ein Absinken des Luftdrucks kann auch die Schwellung der Gelenke verstärken, was die Schmerzen verschlimmern kann“, fügt Arnold hinzu und bezieht sich auf den atmosphärischen Druckabfall, der normalerweise vor Regen oder Stürmen auftritt.

Neben chronischen, weit verbreiteten Schmerzen ist Fibromyalgie durch andere Symptome wie Müdigkeit, Schlafstörungen und kognitive Symptome wie Vergesslichkeit oder verminderte Konzentration gekennzeichnet. Es hat eine Prävalenz von etwa 2 Prozent der US-Bevölkerung nach den Centers for Disease Control and Prevention und ist etwa siebenmal häufiger bei Frauen als bei Männern.

Die wissenschaftlichen Beweise für eine starke Wetter-Schmerz-Assoziation bei Fibromyalgie sind sehr begrenzt, bemerkt Arnold, der an der UC Fibromyalgie-bezogene Forschung betreibt, und die verfügbaren Beweise stützen keinen einheitlichen Einfluss spezifischer Wetterbedingungen auf die täglichen Schmerzsymptome bei Patienten mit Fibromyalgie . Aus den Berichten der Patienten geht jedoch hervor, dass einige Personen anscheinend empfindlicher auf Wetterbedingungen oder Wetteränderungen reagieren als andere.

Um bei kaltem Wetter zurechtzukommen, ist es laut Arnold wichtig, dass der Einzelne so aktiv wie möglich bleibt und sich in Schichten warm anzieht. Wenn Sie den Körper mit einem unter Aufsicht von Ärzten entwickelten Bewegungsplan in Bewegung halten, können sich die Schmerzen möglicherweise nicht verschlimmern.

„Kaltes Wetter kann auch soziale Aktivitäten stören. Deshalb ist es wichtig, an diesen kalten Tagen andere zu erreichen“, sagt Arnold. “Unsere Stimmung kann das Schmerzerlebnis beeinflussen, da Depressionen es schwieriger machen, mit einer chronischen Schmerzstörung wie Fibromyalgie umzugehen.”

Laut Arnold ist das Fibromyalgie-Behandlungsprogramm von UC Health darauf ausgerichtet, die neuesten, wissenschaftlich erprobten Therapien einzusetzen, um die häufig schwächenden Symptome der Fibromyalgie zu lindern und Menschen mit chronischen Schmerzstörungen ein funktionelleres Leben zu ermöglichen.

„Wir arbeiten mit Patienten zusammen, um einen geeigneten, individuellen Behandlungsplan zu entwickeln, der Medikamente, Therapien und / oder empfohlene Änderungen des Lebensstils umfassen kann“, sagt sie. “Diese Optionen sind gut untersucht und wissenschaftlich erwiesen, um bei Symptomen der Fibromyalgie  und verwandten Störungen zu helfen  .”

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