Fibromyalgie: pourquoi prendre une douche Sommes-nous fatigués, parfois pour le reste de la journée?

Une douche matinale permet de commencer la journée fortifiée et renouvelée, non? Un bain semble basique, simple, mais il peut poser des problèmes importants pour une personne atteinte de fibromyalgie ou de syndrome de fatigue chronique. On parle beaucoup de l’épuisement d’un bain. Pourquoi un bain nous fatigue-t-il, parfois pour le reste de la journée?

Plusieurs de nos anomalies physiologiques peuvent être liées. Effort:   Surtout pour les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique, même de petites quantités de mouvement peuvent également être nécessaires. Détente: l’  eau chaude de la douche peut être relaxante, c’est bien à certains égards; cependant, pour ceux qui souffrent d’une fatigue profonde, ce n’est probablement pas le meilleur début de journée, alors que nous avons encore du mal à nous réveiller.

Sensibilité à la température:   Bien que l’eau chaude puisse être agréable, vous pouvez également faire disparaître notre sensibilité à la température de la température corporelle autorégulée. Notre corps a du mal à maintenir la bonne température; par conséquent, lorsqu’il est chauffé, il en coûte beaucoup plus pour se rafraîchir et revenir à la normale. Certains transpiraient abondamment après le bain. étourdissements:  nous sommes sujets au mal de mer, et la chaleur de la douche avec les mouvements de lavage peut produire un équilibre qui nous coûte. Une excellente réponse du système nerveux: En particulier dans la fibromyalgie, la pression de l’eau atteignant la peau peut altérer le système nerveux, ce qui conduit à envoyer de mauvais signaux de douleur et à faire mal à tout le corps. Certaines façons de lutter contre le problème sont de prendre une douche la nuit parce que l’épuisement est le bienvenu ou les bains de trempage, au lieu de cela, ils présentent certains des mêmes problèmes, mais vous êtes assis et n’avez pas besoin de bouger beaucoup, c’est moins exigeant. et c’est plus facile lorsque l’eau froide se salit. Bien que je n’ai pas eu de problème extrême avec la douche, comme certaines personnes l’ont fait, quand je suis devenu plus malade, il y avait des moments où j’utilisais des lingettes. Elles sont pour le visage, mais elles fonctionnent bien dans Ces situations. Les lingettes inodores sont également utiles. Je peux les utiliser rapidement et facilement, surtout les jours où je ne serai pas rafraîchissante. Pas pour tous les jours, mais vous pouvez remplacer une douche lorsque vous ne vous sentez pas bien. Pour moi,

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