Hos patienter med fibromyalgi bryts den inre termostaten, vilket återgår till patienter som är mer känsliga för vädret

Klimat och fibromyalgi:    hur man justerar den interna termostaten? 
Det är vanligt att personer med fibromyalgi säger att en viss typ av väder- eller temperaturförändringar förvärrar symtomen. Många klagar över att de alltid är kalla, eller alltid varma eller annorlunda.

Och det är sant, flera studier bekräftar det: detta symptom kallas temperaturkänslighet.

Hos fibromyalgi-patienter, förklarar experter, är den interna termostaten trasig, en “avreglering” som gör patienter mer mottagliga för vissa villkor. Det vill säga, om det är väldigt varmt kommer personen antagligen att känna sig ännu mer extrem. Hans kropp kommer att drabbas överdrivet, med mer svett, mer törst, mer intolerans. Detta kan orsaka smärta, men också trötthet. Vissa studier visar att kroppen inte kan anpassa sig till temperaturförändringar, tillsammans med en låg smärttröskel som åtföljs av värme och kyla stimuli. Det är så att människor som lider av fibromyalgi har en annan inverkan än yttre stimuli: många har extrem fysisk känslighet för vissa situationer. Och vädret är inget undantag. Utmattning och andra typiska symtom är mycket associerade med vädret.
På vintern å andra sidan blir smärta den huvudsakliga spelaren. Personer med fibromyalgi kan känna mycket av kylan och det kommer att ta längre tid att komma in i värmen. I sin tur orsakar förkylningen smärta. Fukt, å andra sidan, kan också öka ledvärk, vilket påverkar det allmänna tillståndet. av patienten. Det är viktigt att anpassa kläder och uppvärmning för att förhindra dessa bilder och även ta hänsyn till dem när man planerar semester, och att må bra blir en nyckel för personen och hans familj. Förkylningen är inte en bra allierad. Rekommendationer för varma dagar:   ät kall mat och dryck  
Använd ett paraply för att skugga  
Använd ett visir istället för en hatt 
Använd lösa, lätta kläder gjorda av ett andningsbart material.  
Undvik varma bad eller duschar. 
Skölj med kallt vatten innan du går ut och innan du sover. 
Starta bilen och luftkonditioneringsapparaten lite innan du åker, tillräckligt för att kyla bilen. 
Om du använder en fläkt eller luftkonditioneringsapparat, blåsa inte direkt på dig. Människor som är känsliga för kyla känner sig frusna till benet och har svårt att värma.   Rekommendationer för kalla dagar  Det är viktigt att komma ihåg att hos personer med fibromyalgi kan kroppen inte anpassa sig ordentligt, så att fötterna förblir kalla och till och med tjocka strumpor. bärning kan inte hjälpa till att värma fötterna; Det är därför miljön har större inverkan på kroppen. Några idéer för att förhindra detta är:  Håll dina fötter täckta under kallt väder. 
Att klä sig varmt (dock för mycket kan orsaka symtom på värmekänslighet)  
Dricka varma
drycker Äta varm   mat som soppa och havremjöl.  
Värma upp bilen innan du lämnar huset.  
Håller en varm och trevlig miljö. Håll  
saker som filtar och skor till hands Uppvärmning

Tack för att du läste!

Dela detta:

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.

error: Content is protected !!