Hva er et fibromyalgiutbrudd?

Det nest vanligste spørsmålet om personer som lever med fibromyalgi (eller en hvilken som helst kronisk usynlig sykdom) ved siden av  Hva er fibromyalgi  ?  Hva er et fibromyalgiutbrudd?

Hvis du kjenner noen som lever med denne sykdommen, har du sikkert hørt at de en gang sier at de går gjennom et “utbrudd”. Å prøve å uttrykke hva du mener med “flash” er kanskje en av de vanskeligste tingene å gjøre, spesielt siden “blinkene” ser veldig annerledes ut enn hver person.

Overraskende er det å prøve å forklare et utbrudd så vanskelig som å forsøke å forstå et utbrudd, og det er derfor mange av oss som lever med sykdommen, unngår å snakke fullt ut om symptomene våre.

Imidlertid er utdanning, bevissthet og kunnskap viktig når det gjelder kronisk, fibromyalgi eller annen sykdom, og det er bare gjennom forklaringen som hjelper alle mennesker å forstå den sanne allestedsnærværende naturen av usynlige sykdommer som er kroniske og hjelper til å forstå bedre måten vi lever på. hver dag.

Det er bare gjennom forklaringen at vi hjelper alle mennesker til å forstå den virkelig allestedsnærværende naturen av kroniske usynlige sykdommer og hjelpe alle bedre å forstå hva vi lever dag etter dag.

Kort sagt, “å snakke om vår sykdom er den eneste måten vi kan få støtte, empati og forståelse for at vi trenger omsorgspersoner, helsepersonell, familiemedlemmer og allmennheten.

Når det er sagt, gir artikkelen under (tatt fra Arthritis.org) den enkleste og mest konsise forklaringen til “grønne skuddene” av fibromyalgi, og jeg håper alle som leser kan forstå litt bedre hva vi opplever hver av disse. Vi lever med sykdommer. kroniske sykdommer. og hver dag.

Hva er en fibromyalgi bluss av artritis.org?

Mens en person med  fibromyalgi  kan oppleve noen symptomer regelmessig, når symptomene forverres eller forekommer oftere over en periode, kalt utbrudd.

“Et utbrudd er forverring eller forverring av symptomene som allerede eksisterer,” sier Daniel Clauw, MD, professor i anestesiologi, reumatologi og psykiatri ved University of Michigan i Ann Arbor. “Pasienter bruker forskjellige timing for hva de anser å være et utbrudd, men de er vanligvis dager eller uker med forverring av symptomer. Noe mindre betraktes som en normal epilasjon og en reduksjon i symptomer som en person med fibromyalgi kan forvente. “

Symptomer på fibromyalgi inkluderer:

  • Generell muskel smerte
  • Tretthet som gjør det vanskelig å utføre daglige aktiviteter.
  • Stivhet, spesielt om morgenen eller etter en lang periode med inaktivitet.
  • Kognitive problemer, også kjent som nevusfibrose, som inkluderer problemer med minne, konsentrasjon og organisering
  • Følelsesproblemer som angst, tristhet eller depresjon.
  • Problemer med å sove, for eksempel å ta lang tid å falle eller sove, våkne opp eller våkne ofte og fortsatt ikke føle seg hvile

Selv om disse er vanlige symptomer blant personer med fibromyalgi, opplever de alle utbrudd annerledes.

“Folk med fibromyalgi opplever ikke alle utbrudd på samme måte,” sier Dr. Clauw. “En god måte å forklare er at hver person med fibromyalgi har sin akilleshæl, deres” ting “som virkelig forårsaker dem problemer. Når fibromyalgi blir verre, blir denne tingen ganske dårlig. “

De overordnede symptomene på en person under et utbrudd kan endres over tid.

Utløser for fibromyalgi

En av de beste måtene å hindre et utbrudd er å avgjøre hva som kan forårsake det i utgangspunktet. Disse årsakene kalles utløsere. Som symptomene,  påvirker fibromyalgi ut  fra person til person, men kan omfatte:

  • Fysisk eller psykologisk stress
  • Klima og vær endrer seg
  • Hormonelle endringer
  • Reise og / eller tidsplanendringer.
  • Endringer i behandlingen
  • diett
  • Sover dårlig

“Vi vet at enhver type stress, ikke bare psykologisk, men også fysisk, immun eller noe som forstyrrer kroppens normale rutine, kan utløse et utbrudd,” sier Dr. Clauw. “Alt fra en bilulykke til kirurgi eller en annen stressende livshendelse kan føre til en forverring av symptomene. Utslett kan også skyldes atferdsmessige triggere, for eksempel ikke å sove godt, forstyrre trening plutselig eller overdrivende aktivitet. “

Noen flammer er uunngåelige og visse utløsere er utenfor din kontroll. Du kan prøve å identifisere hva som forverrer dine fibromyalgi symptomer ved å holde øye med aktivitetene dine, hva du spiser, hvordan du sover og hvordan alle disse faktorene påvirker symptomene dine. Etter at du har registrert disse faktorene i flere uker, ser du kanskje et mønster. Dette vil hjelpe deg å lære hvordan du bedre kan administrere inngangene som kan utløse en flash.

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.

error: Content is protected !!