Qu’est-ce qu’une épidémie de fibromyalgie?

La deuxième question la plus fréquemment posée aux personnes vivant avec la fibromyalgie (ou toute maladie chronique invisible) à côté de  Qu’est-ce que la fibromyalgie  ?  Qu’est-ce qu’une épidémie de fibromyalgie?

Si vous connaissez quelqu’un qui vit avec cette maladie, vous avez probablement entendu dire qu’ils disaient à un moment ou à un autre qu’ils traversaient une “éclosion”. Essayer d’exprimer ce que vous entendez par “flash” est peut-être une des choses les plus difficiles à faire, d’autant plus que les “flashs” sont très différents pour chaque personne.

Étonnamment, essayer d’expliquer une éclosion est aussi difficile que d’essayer de comprendre une éclosion et c’est pourquoi nombre d’entre nous qui vivons avec la maladie évitons de parler complètement de nos symptômes.

Cependant, l’éducation, la sensibilisation et les connaissances sont importantes lorsqu’il s’agit de toute maladie chronique, fibromyalgie ou autre, et ce n’est que par l’explication qui aide tout le monde à comprendre la véritable nature omniprésente des maladies invisibles toutes chroniques et à comprendre mieux la façon dont nous vivons. tous les jours

Ce n’est que par l’explication que nous aidons tout le monde à comprendre la nature véritablement omniprésente des maladies chroniques invisibles et que nous aidons tout le monde à mieux comprendre ce que nous vivons jour après jour.

En bref, “parler de notre maladie est le seul moyen d’obtenir soutien, empathie et compréhension du fait que nous avons besoin de soignants, de professionnels de la santé, de membres de la famille et du grand public.

Cela dit, l’article ci-dessous (tiré de Arthritis.org) fournit l’explication la plus simple et la plus concise des “pousses vertes” de la fibromyalgie et j’espère que tous ceux qui le liront comprendront un peu mieux ce que nous vivons chacun de ces cas. Nous vivons avec des maladies. maladies chroniques. et tous les jours.

Qu’est-ce qu’une crise de fibromyalgie offerte par Arthritis.org?

Bien qu’une personne atteinte de  fibromyalgie  puisse présenter régulièrement certains symptômes, ceux-ci s’aggravent ou se manifestent plus fréquemment au cours d’une période donnée, appelée éclosion.

“Une épidémie aggrave ou exacerbe les symptômes déjà existants”, déclare Daniel Clauw, MD, professeur d’anesthésiologie, de rhumatologie et de psychiatrie à l’Université du Michigan à Ann Arbor. “Les patients utilisent un calendrier différent pour ce qu’ils considèrent être une épidémie, mais il s’agit généralement de jours ou de semaines d’aggravation des symptômes. Tout ce qui est inférieur est considéré comme une épilation normale et une diminution des symptômes qu’une personne atteinte de fibromyalgie peut espérer. “

Les symptômes de la fibromyalgie comprennent:

  • Douleur musculaire généralisée
  • Fatigue qui rend difficile les activités quotidiennes.
  • Rigidité, surtout le matin ou après une longue période d’inactivité.
  • Difficultés cognitives, également appelées fibrose du naevus, qui comprennent des problèmes de mémoire, de concentration et d’organisation
  • Des problèmes émotionnels tels que l’anxiété, la tristesse ou la dépression.
  • Problèmes de sommeil, tels que la chute ou le sommeil prolongés, le réveil ou le réveil fréquent et toujours sans repos

Bien que ces symptômes soient courants chez les personnes atteintes de fibromyalgie, ils ont tous une épidémie différente.

“Les personnes atteintes de fibromyalgie ne connaissent pas toutes une épidémie de la même manière”, explique le Dr Clauw. “Un bon moyen d’expliquer est que chaque personne atteinte de fibromyalgie a son talon d’Achille, son” truc “qui leur cause vraiment des problèmes. Lorsque votre fibromyalgie s’aggrave, cette situation devient particulièrement pénible. “

Les symptômes prédominants d’une personne lors d’une éclosion peuvent changer avec le temps.

Déclencheurs de la fibromyalgie

L’un des meilleurs moyens de prévenir une éclosion est de déterminer ce qui pourrait en être la cause. Ces causes sont appelées déclencheurs. Comme les symptômes, les déclencheurs de la fibromyalgie  varient d’une personne à l’autre, mais peuvent inclure:

  • Stress physique ou psychologique
  • Changements climatiques
  • Changements hormonaux
  • Changements de voyage et / ou d’horaire.
  • Changements de traitement
  • Régime alimentaire
  • Dormir mal

“Nous savons que tout type de stress, non seulement psychologique, mais aussi physique, immunitaire ou tout ce qui perturbe la routine normale du corps, peut déclencher une épidémie”, a déclaré le Dr Clauw. “Tout ce qui va d’un accident de voiture à la chirurgie ou à un autre événement stressant de la vie peut aggraver les symptômes. Les éruptions cutanées peuvent également être provoquées par des facteurs comportementaux, tels que le manque de sommeil, l’interruption soudaine de l’exercice ou une activité exagérée. “

Certaines flammes sont inévitables et certains déclencheurs sont hors de votre contrôle. Vous pouvez essayer d’identifier ce qui aggrave vos symptômes de fibromyalgie en gardant une trace de vos activités, de ce que vous mangez, de votre sommeil et de la manière dont tous ces facteurs influencent vos symptômes. Après avoir enregistré ces facteurs pendant plusieurs semaines, vous pouvez voir une tendance. Cela vous aidera à apprendre à mieux gérer les entrées pouvant déclencher un flash.

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