Restless-Leg-Syndrom bei Fibromyalgie.

31% der Menschen mit Fibromyalgie leiden an diesem Syndrom.  Es wurde festgestellt, dass es bei Menschen mit Fibromyalgie zehnmal häufiger vorkommt als bei Menschen ohne diese Erkrankung.

Aber was ist es?

Restless-Leg-Syndrom bei einer neurologischen Störung, die     sich in unangenehmen Empfindungen in den Beinen äußert, die einen unwiderstehlichen Wunsch erzeugen, sie in Bewegung zu setzen.

Die Merkmale dieses Syndroms sind:

  • Es fühlt sich an wie ein    Kribbeln, Brennen und sogar Schmerz.
  • Es wird als kriechende oder kletternde Beine gesehen.
  • Es erzeugt das    unwiderstehliche Bedürfnis, die Beine des Bewegers   als Pernas enquanto está    in sitzender oder liegender Position zu bewegen  .
  • Empfindungen treten mehr nachts als tagsüber auf.
  • Schlaf    oder Wachen  Probleme
  • Unbeabsichtigtes Zucken in den Beinen
  • Die Symptome bessern sich fast immer mit der Bewegung.
  • In Zeiten von Stress, Angst und emotionalen Turbulenzen wird es normalerweise schlimmer.

Ein wesentlicher Teil der Schlafstörungen bei Fibromyalgie-Patienten kann mit dem Restless-Legs-Syndrom zusammenhängen. Schlafstörungen können die Symptome der Fibromyalgie verschlimmern.

Eine der Erklärungen für den Grund, warum dieses Syndrom bei Fibromyalgie häufig ist, ist, dass sowohl   bei Veränderungen im Zusammenhang mit Veränderungen gemeinsame Mechanismen im Gehirn als auch im Nervensystem auftreten können.

In beiden Fällen sind die Spiegel der Neurotransmitter abnormal, was sich auf die Muskelkontraktionen auswirkt.

Es gibt keine kurative Behandlung für dieses Syndrom und obwohl es Medikamente gibt, um seine Auswirkungen zu mildern, wird empfohlen, Vorsicht walten zu lassen, da sie normalerweise Nebenwirkungen wie Schwindel, verschwommenes Sehen, Schmerzmuskeln, Depressionen, Erbrechen und einige schwere Haut verursachen Reaktionen. Wenn Sie an Fibromyalgie und Restless-Leg-Syndrom leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um zu entscheiden, welche Medikamente Sie einnehmen sollen.

Es gibt andere Alternativen und Maßnahmen, die keine Medikamente erfordern    und dazu beitragen können, die Beschwerden bei dieser Störung zu verringern (und daher auch bei Fibromyalgie von Vorteil sind):

  • Reduzieren Sie Stress und Angst
  • Muskelentspannung
  • Dehnübungen
  • Halten Sie einen guten Eisen- und Magnesiumspiegel aufrecht (Ergänzungen können bei Bedarf eingenommen werden)
  • Reduzieren oder eliminieren Sie den Konsum von Koffein, Alkohol und Tabak
  • Halten Sie einen regelmäßigen Schlafplan ein
  • Trainieren Sie regelmäßig und moderieren Sie das Holz (ohne zu überschreiten)
  • Nehmen Sie heiße Bäder
  • Anwendung von Kälte oder Wärme

Fibromyalgie und Restless-Legs-Syndrom erfordern eine unterschiedliche Behandlung   . Die Umsetzung von Aktivitäten zur Kontrolle der Symptome dieser Krankheit kann jedoch die Lebensqualität von Menschen mit Fibromyalgie verbessern.

Denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine gesundheitliche Entscheidung treffen.

Haben Sie ein Restless-Legs-Syndrom? Wie kontrollierst du es?

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