Risikoen for svimmelhet og tilfeller av fibromyalgi

Ved fibromyalgi er svimmelhet, dårlig balanse og fall vanlige klager. For noen mennesker er de en mindre irriterende som noen ganger vokser opp. Hos andre kan de være sterkt svekkende og føre til vanlige skader.

Å falle, og særlig falle ofte, er et alvorlig problem. Det siste du trenger når du har konstante smerter, er å skade deg selv hele tiden. Hyppige tilfeller eller balanseproblemer kan også føre til frykt for å falle.

Den frykten på sin side kan gjøre deg redd for å holde deg aktiv, selv innenfor dine grenser. I følge en studie i    klinisk revmatologi    frykter 73 prosent av personer med fibromyalgi fysisk aktivitet og nesten 75 prosent har balanseproblemer.

Falling er mindre et symptom og mer et resultat av symptomer på svimmelhet og dårlig balanse. I denne tilstanden kan også saker og balanseproblemer være relatert til endringer i veien vi går.

Så hvorfor involverer fibromyalgi disse problemene? Og hva kan vi gjøre med dem?

Fibromyalgi og svimmelhet

Ved fibromyalgi oppstår svimmelhet vanligvis når du først står opp. Det ligner på følelsen av et “hodetapp” fra når du står for fort opp, men det kan skje når du går fra å ligge eller sitte til å stå opp. Det plutselige utbruddet av svimmelhet kan gjøre at du svever på føttene, svimler, eller det kan til og med få deg til å falle eller besvime.

Svimmelhet og besvimelse i denne tilstanden kan være knyttet til en viss undergruppe, ifølge en studie fra 2017 publisert i    European Journal of Pain   . I tillegg til svimmelhet og besvimelse, hadde denne undergruppen også de høyeste nivåene av smerter, i tillegg til forskjellige symptomer og overlappende tilstander, inkludert kognitiv dysfunksjon, irritasjonsblære, vulvodynia og rastløst bensyndrom.

Forskning antyder at dette symptomet skyldes dysfunksjon i det autonome nervesystemet (ANS), kalt dysautonomi. ANS er involvert i mange kritiske funksjoner i kroppen din, inkludert hjertefrekvens, blodtrykk, luftveier, kroppstemperatur, metabolisme og fordøyelse.

Svimmelhet som følge av dysautonomi kan kalles ortostatisk intoleranse, nevralt mediert hypotensjon eller postural ortostatisk takykardiasyndrom (POTS). I hovedsak betyr disse tingene at hjertet og hjernen ikke kommuniserer ordentlig med hverandre.

Det som skal skje er at når du reiser deg fra ryggraden eller sittestillingen, hever ANS blodtrykket ditt for å bekjempe tyngdekraften og holde nok blod i hjernen din. Uten autonomi skjer ikke dette som det skal. I stedet kan blodtrykket faktisk falle når du står, og resultatet er svimmelhet eller svimmelhet. I POTS øker hjerterytmen når blodtrykket synker.

Svimmelhet kan være assosiert med hjertebank, tåkesyn, økt hjerterytme, brystsmerter og en type lidelse som kalles vasovagalt synkope.

Ikke alle med fibromyalgi-relatert svimmelhet smelter. I en studie fra 2008 sier forskere at svimmelhet og hjertebank var mer vanlig enn å besvime. De sier også at POTS var et av de vanligste fibromyalgi-symptomene som de observerte under gradienttabeller, som måler responsen din på endringer i stilling.

Balanse- og gangproblemer

Å legge til risikoen for fall tyder på at personer med fibromyalgi er forskjellige fra sunne mennesker. En studie fra 2009 viste at omtrent 28 prosent av mennesker med denne sykdommen har en unormal gang (vei å gå).

I en studie fra 2017 om funksjonell ytelse sa forskere at gang og balanse var alvorlig svekket i denne tilstanden. Forskjellene inkluderer:

  • Betydelig kortere kamplengde
  • Sakte tempo
  • Hvordan kroppen flyter mens du går

Forskere bemerket at forskjeller mellom gange og balanse var verre hos personer som hadde mer smerter, stivhet, tretthet, angst og depresjon. De anbefalte at leger vurderte pasientenes gang og holdning med fibromyalgi for å finne den beste typen rehabilitering og fallforebygging for dem.

Denne studien er en del av et voksende antall vitenskapelig litteratur som viser balanse og gangproblemer i denne tilstanden som kan føre til fall. Det er imidlertid ikke høyt prioritert for legen din å evaluere og behandle disse symptomene. Hvis de er bekymret for deg, må du huske å ta dem opp på neste møte.

Lev svimmelhet og fallrisiko ved fibromyalgi

Jo mer vellykket du behandler fibromyalgi, jo mindre vil disse symptomene være et problem. Men hvis de trenger mer oppmerksomhet, eller hvis du ikke har klart å finne effektive fibromyalgi-behandlinger, har du flere alternativer.

For svimmelhet fra POTS, ortostatisk hypotensjon eller nevralt mediert hypotensjon, kan legen din kunne anbefale medisiner som hjelper. Disse kan inkludere SSRI / SNRI, benzodiazepiner og betablokkere. Noen av disse medisinene kan bidra til å lindre andre symptomer på fibromyalgi, da SSRI og SNRI vanligvis er foreskrevet for denne sykdommen. Legen din kan også anbefale livsstilsendringer.

Hvis du røyker, foreslår forskning som er publisert i tidsskriftet Rheumatology    Joint, Bone, Spine   to stop kan bidra til å lindre besvimelsen og flere andre symptomer på fibromyalgi.

Når det gjelder balanse og gange, er fysioterapi en vanlig behandling. Det kan også være lurt å spørre legen din om noe som yoga, tai chi eller qigong er trygt for deg.

Inntil du finner måter å forbedre disse symptomene på, lønner det seg å være forsiktig. Verktøy som stokk eller turgåer kan hjelpe deg med å holde deg på beina. Sittøvelser kan være det tryggeste alternativet, og de er absolutt et bedre valg enn å være mindre aktive enn du kanskje er.

Dele denne

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!