Rustelozebenensyndroom bij fibromyalgie.

31% van de mensen met fibromyalgie lijdt aan dit syndroom.  Het is 10 keer vaker voorgekomen bij mensen met fibromyalgie dan bij mensen zonder de aandoening.

Maar wat is het?

Het rustelozebenensyndroom bij een neurologische aandoening     manifesteert zich door ongemakkelijke sensaties in de benen die een onweerstaanbare wens opwekken om ze te laten bewegen.

De kenmerken van dit syndroom zijn:

  • Het voelt als een    tintelend, brandend en zelfs pijn.
  • Het wordt gezien als kruipende of klimmende benen.
  • Het genereert de    onweerstaanbare behoefte om de benen van de beweger   te bewegen  als pernas enquanto está    in zittende of liggende positie.
  • Sensaties komen ‘s nachts meer voor dan overdag.
  • Slapen    of wakker  problemen
  • Onbedoeld schokken in de benen
  • Symptomen verbeteren bijna altijd met beweging.
  • Het wordt meestal erger in tijden van stress, angst en emotionele onrust.

Een aanzienlijk deel van de slaapstoornissen bij fibromyalgiepatiënten kan verband houden met het rustelozebenensyndroom. Onderbreking van de slaap kan de symptomen van fibromyalgie verergeren.

Een van de verklaringen waarom dit syndroom vaak voorkomt bij fibromyalgie is dat zowel   bij aandoeningen die verband houden met veranderingen, gemeenschappelijke mechanismen in de hersenen en het zenuwstelsel kunnen voorkomen.

In beide gevallen zijn de niveaus van neurotransmitters abnormaal, wat spiercontracties beïnvloedt.

Er is geen curatieve behandeling voor dit syndroom en hoewel er medicijnen zijn om de effecten ervan te verzachten, is het raadzaam voorzichtig te zijn, omdat deze gewoonlijk bijwerkingen veroorzaken zoals duizeligheid, wazig zien, pijnspier, depressie, braken en een ernstige huid reacties. Als u fibromyalgie en het rustelozebenensyndroom heeft, kunt u het beste uw arts raadplegen om te beslissen welke medicijnen u moet nemen.

Er zijn andere alternatieven en acties waarvoor geen medicatie nodig is    en die het ongemak van deze aandoening kunnen helpen verminderen (en daarom ook gunstig zijn voor fibromyalgie):

  • Verminder stress en angst
  • Spierontspanning
  • Rekoefeningen
  • Zorg voor een goed niveau van ijzer en magnesium (indien nodig kunnen supplementen worden ingenomen)
  • Verminder of elimineer het gebruik van cafeïne, alcohol en tabak
  • Houd een regelmatig slaapschema aan
  • Train regelmatig en matig het hout (zonder te overschrijden)
  • Neem warme baden
  • Toepassing van koude of warmte

Fibromyalgie en het rustelozebenensyndroom vereisen een andere behandeling   . Het implementeren van activiteiten om de symptomen van deze ziekte onder controle te houden, kan echter de kwaliteit van leven van mensen met fibromyalgie verbeteren.

Denk eraan om uw arts te raadplegen voordat u een gezondheidsbeslissing neemt.

Heeft u het rustelozebenensyndroom? Hoe beheer je het?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!