43 tegn på fibromyalgi du bør være oppmerksom på

Omtrent 10 millioner amerikanere er rammet av fibromyalgi. Det er en veldig vanlig tilstand. Det er til og med folk som har det, men som ikke er klar over dets tilstedeværelse. Det er også leger som ikke kan gjenkjenne fibromyalgi hos en pasient og ofte feildiagnostiserer ham/henne.

Det er veldig viktig å vite om du har denne tilstanden, slik at du kan lindre deg selv fra smertene så vel som de ubehagelige symptomene.

Tilstanden kan ikke kureres, men noen medisiner, kognitive atferdsterapier samt skånsom trening kan hjelpe deg.

Muskelsmerter er det første folk tenker på når de hører om fibromyalgi.

Personer med fibromyalgi føler også ømhet ved berøring som sprer seg over hele kroppen, så vel som mange andre problemer. Dette er en tilstand som påvirker deres følelsesmessige, mentale fysiske helse.

ÅRSAKER OG DIAGNOSE

Det er fortsatt ikke klart hva som forårsaker fibromyalgi. Du kan ikke forhindre denne tilstanden, men du kan kontrollere den. Du må bare være klar over at du har det.

Det er ikke en test som leger kan bruke for å diagnostisere fibromyalgi. Legen spør bare pasienten om han/hun opplever noen av symptomene nedenfor.

Legen utfører også ulike tester og metoder som: antinukleært antistoff, blodtelling, revmatoid faktor, erytrocyttsedimenteringshastighet, skjoldbrusktest, MR og røntgen.

Her er de vanligste symptomene. I tilfelle du har lagt merke til noen av dem, besøk en spesialist.

FIBROMYALGI SYMPTOMER

MUSKLER OG KROPP
  • Muskelrykninger
  • Opphovning
  • Morgenstivhet
  • Ømme og klumpete bryster
  • Milde til sterke smerter som kan spre seg til andre deler av kroppen
PROBLEMER MED SOVEN
  • Utmattelse
  • Sliping av tenner
  • Hypnisk rykk (ellers kjent som følelsen av å falle mens du sover)
  • Vansker med å sove/ødelagt søvnmønster, du føler deg veldig trøtt og sløv hver morgen
  • Muskelrykninger under søvn
SINUS OG ALLERGIPROBLEMER
  • Ringende ører
  • Tykt slim
  • En rennende nese samt drypp etter nesen
  • Kortpustethet
  • Øresmerter og kløende ører
  • Følsomhet for muggsopp og gjær samt allergier
FORDØYELSES- OG MAGEPROBLEMER
  • Irritabel tarm-syndrom
  • Bekkensmerter, kvalme, magekramper og oppblåsthet
  • Hyppig urinering
SENSITIVITET OG SENSORISKE PROBLEMER
  • Vanskeligheter med å se i nattkjøring og dårlig belysning
  • Økt følsomhet for klimaendringer, lys, støy, lukt, trykk og temperatur
KOGNITIVE PROBLEMER
  • Språkvansker samt vansker med å snakke kjente ord
  • Dårlig koordinasjon og balanse
  • Brennende og prikking i de øvre lemmer
  • Sone ut ofte, korttidshukommelse, vanskeligheter med å skille mellom noen fargenyanser og konsentrasjonsvansker
  • Retningsvansker, vanskeligheter med å gjenkjenne kjente omgivelser
REPRODUKSIVE SPØRSMÅL
  • Tap av libido
  • Maktesløshet
  • PMS samt andre menstruasjonsproblemer
HJERTEPROBLEMER
  • Ventilproblemer
  • Smerter som ligner på et hjerteinfarkt
  • Uregelmessig hjerterytme
HUD, HÅR OG NEgler
  • Altfor rillede negler eller negler som buer under
  • Hårtap
  • Hud som virker flekkete, får lett blåmerker eller arr
SPØRSMÅL MED PSYKISKE HELSE
  • Humørsvingninger og uforklarlig irritabilitet
  • Angst, depresjon, panikkanfall
ANDRE SYMPTOMER
  • Familie historie
  • Uforklarlig vektøkning eller vekttap
  • Svetter
  • Hodepine og migrene
  • Karbohydrat- og sjokoladesug
  • Synsproblemer

Alle de ovennevnte tegnene kan også bety at du har en annen tilstand, så ikke vær redd. For eksempel betyr PMS, cravings, hyppige humørsvingninger og hodepine ikke bare fibromyalgi.

Bare ta kontakt med legen din. Ikke konkluder med noe selv.

NATURLIG BEHANDLING FOR FIBROMYALGI

DETTE ER NOEN TIPS SOM KAN HJELPE DEG Å LIMKE SYMPTOMEN PÅ FIBROMYALGI PÅ EN NATURLIG MÅTE:
  • trene yoga
  • bruke akupunktur
  • prøv oppmerksom pust
  • trene tai chi
  • gå til massasje
  • bruk anti-inflammatoriske urter som for eksempel gurkemeie, hvitløk og ingefær
  • spise økologisk, hel, anti-inflammatorisk mat
  • ta magnesium, vitamin B12 og vitamin D-tilskudd
  • gjør skånsom trening

Del dette innlegget:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *