Hos patienter med fibromyalgi är den interna termostaten bruten, vilket ger de mest känsliga patienterna till klimatet

Klimat och fibromyalgi:  Hur man ställer in den interna termostaten? 
Det är vanligt att personer med fibromyalgi säger att en viss typ av klimat eller temperaturförändringar förvärrar deras symtom. Många klagar på att de är kalla hela tiden eller heta hela tiden eller omväxlande.

And it is true, several studies confirm it: this symptom is called temperature sensitivity.

Hos patienter med fibromyalgi förklarar experter, den interna termostaten är trasig, en “deregulation” som gör patienterna mer känsliga för vissa villkor. Det är, om det är väldigt varmt, det är troligt att personen känner sig ännu mer extrem. Din kropp kommer att drabbas av det på ett överdriven sätt, med mer svett, mer törst, mer intolerans. Det kan orsaka smärtan att minska, men också tröttheten att öka. Vissa undersökningar visar att kroppen inte kan anpassa sig till temperaturförändringar, tillsammans med ett lågt tröskelvärde för smärta i samband med stimuli genom värme och förkylning. Det är att människor som lider av fibromyalgi har en annan inverkan från yttre stimuli: många har extrem fysisk känslighet för vissa situationer. Och vädret är inget undantag. utmattning och andra typiska symptom är mycket förknippade med vädret. Det varierar beroende på om det är kallt eller varmt, och även enligt fuktighet.
På vintern tvärtom blir smärta huvudpersonen. Personer med fibromyalgi kan känna mycket av förkylningen och kommer att ta längre tid för att komma in i värmen. I sin tur utlöser förkylningen smärtan. Fuktigheten å andra sidan kan också öka smärtan i lederna, som påverkar det allmänna tillståndet av patienten. Det är viktigt att justera kläder och värme för att förhindra dessa bilder, och också ta hänsyn till dem vid planering av semester och känna sig bra blir en nyckel för personen och deras familj. Kallet är knappast en bra allierad. Rekommendationer för heta dagar: Konsumera kalla matar och drycker 
Använd ett paraply för att ge nyans 
Använd ett visir istället för en hatt 
Använda lätta och lätta kläder, av andningsbart material 
Undvik heta badkar eller duschar
Ta ett kallt vatten skölj innan du går ut och innan du lägger 
dig. Slå på bilen och luftkonditioneringen ett tag innan du lämnar, tillräckligt för att kyla bilen. 
Om du använder en fläkt eller luftkonditionering, undvik att blåsa direkt mot dig. Känsliga människor känner sig frusna i benet och har svårt att kunna värma. Rekommendationer för kalla dagar Det är viktigt att komma ihåg att hos personer med fibromyalgi kan kroppen inte anpassa sig ordentligt så att fötterna förbli kallt, och till och med i tjocka strumpor kan inte hjälpa till att värma fötterna. Därför har miljön en större inverkan på kroppen. Några idéer för att förhindra att detta händer är: Håll dina fötter täckta under kallt väder
Att klä sig varmt (men att förklara för mycket kan utlösa symtomen på värmekänslighet) 
Dricka heta drycker 
Äta heta matar som soppa och havregryn 
Varma upp bilen innan du lämnar hemmet 
Håll miljön varm och trevlig 
Har saker som filtar och uppvärmningsskor för hand

Tack för att du läser!

Dela detta:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!