Síndrome das pernas inquietas na fibromialgia.

31% das pessoas com fibromialgia sofrem desta síndrome.  Foi encontrado para ser 10 vezes mais comum em pessoas com fibromialgia do que em pessoas que não têm essa condição.

Mas o que é isso?

Síndrome das pernas inquietas em um distúrbio neurológico que se   manifesta por sensações desconfortáveis ​​nas pernas que geram um desejo irresistível de movê-las.

Pernas sem descanso

As características desta síndrome são:

  • Soa como um   formigamento, uma queimação e até uma dor.
  • É percebido como algo rastejando ou subindo pelas pernas.
  • Ela gera a   necessidade irresistível de mover as pernas do motor , enquanto a  posição sentada está na posição sentada ou deitada.
  • As sensações ocorrem mais à noite do que durante o dia.
  • Dormir   ou acordar problemas
  • Empurrões involuntários nas pernas
  • Os sintomas quase sempre melhoram com o movimento.
  • Geralmente fica pior durante períodos de estresse, ansiedade e problemas emocionais.

Uma parte importante dos distúrbios do sono em pacientes com fibromialgia pode estar relacionada à síndrome das pernas inquietas. A interrupção do sono pode exacerbar os sintomas da fibromialgia.

Uma das explicações para o porquê dessa síndrome ser comum na fibromialgia é que ambas estão  associadas a alterações que podem ter mecanismos comuns no cérebro e no sistema nervoso.

Em ambos os casos, os níveis de neurotransmissores são anormais, afetando as contrações musculares.

Não há cura para esta síndrome e, apesar de existirem medicamentos para atenuar os efeitos, recomenda-se precaução, pois estes geralmente resultam em efeitos colaterais como tontura, visão turva, dor. músculo, depressão, vômitos e certas reações cutâneas graves. Se você tem fibromialgia e síndrome das pernas inquietas, é melhor consultar o seu médico para avaliar quais medicamentos tomar.

produtos farmacêuticos

Existem outras alternativas e ações que não exigem o uso de medicamentos   e podem ajudar a reduzir o desconforto desse transtorno (e, portanto, também são benéficas para a fibromialgia):

  • Reduza o estresse e a ansiedade
  • Relaxamento dos músculos
  • Exercícios de alongamento
  • Manter um bom nível de ferro e magnésio (suplementos podem ser tomados se necessário)
  • Reduzir ou eliminar o uso de cafeína, álcool e tabaco
  • Mantenha um horário regular de sono
  • Exercite-se regularmente e moderar a madeira (sem exceder)
  • Tome banhos quentes
  • Aplicação de frio ou calor

A fibromialgia e a síndrome das pernas inquietas requerem tratamento diferente  . Entretanto, implementar atividades para controlar os sintomas dessa doença pode melhorar a qualidade de vida das pessoas com fibromialgia.

Lembre-se de consultar seu médico antes de tomar uma decisão sobre sua saúde.

Você tem síndrome das pernas inquietas? Como você controla isso?

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