Restless-Legs-Syndrom bei Fibromyalgie.

31% der Menschen mit Fibromyalgie leiden an diesem Syndrom.  Es wurde festgestellt, dass es bei Menschen mit Fibromyalgie 10-mal häufiger auftritt als bei Menschen, bei denen diese Erkrankung nicht vorliegt.

Aber was ist es

Restless-Legs-Syndrom bei einer neurologischen Störung, die   sich in unangenehmen Empfindungen in den Beinen äußert, die ein unwiderstehliches Verlangen nach Bewegung hervorrufen.

Beine ohne Ruhe

Die Merkmale dieses Syndroms sind:

  • Es klingt wie ein   Kribbeln, ein Brennen und sogar ein Schmerz.
  • Es wird als etwas Kriechendes oder Kletterndes wahrgenommen.
  • Es erzeugt das   unwiderstehliche Bedürfnis, die Beine   im Sitzen oder Liegen zu bewegen .
  • Die Empfindungen treten mehr nachts als tagsüber auf.
  • Schlaf-   oder Wachprobleme
  • Unwillkürliche Rucke in den Beinen
  • Die Symptome bessern sich fast immer mit der Bewegung.
  • In Zeiten von Stress, Angst und emotionalen Problemen wird es in der Regel schlimmer.

Ein wichtiger Teil der Schlafstörungen bei Patienten mit Fibromyalgie kann mit dem Restless-Legs-Syndrom zusammenhängen. Die Unterbrechung des Schlafes kann die Symptome der Fibromyalgie verschlimmern.

Eine der Erklärungen dafür, warum dieses Syndrom bei Fibromyalgie häufig auftritt, ist, dass beide  mit Veränderungen verbunden sind, die möglicherweise gemeinsame Mechanismen im Gehirn und im Nervensystem haben.

In beiden Fällen sind die Neurotransmitterspiegel abnormal und beeinträchtigen die Muskelkontraktionen.

Es gibt keine Heilung für dieses Syndrom und obwohl es Medikamente gibt, um die Auswirkungen abzuschwächen, ist Vorsicht geboten, da diese normalerweise zu Nebenwirkungen wie Schwindel, Sehstörungen und Schmerzen führen Muskel-, Depressions-, Erbrechen und bestimmte schwere Hautreaktionen. Wenn Sie an Fibromyalgie und Restless-Legs-Syndrom leiden, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, um die einzunehmenden Medikamente zu beurteilen.

Arzneimittel

Es gibt andere Alternativen und Maßnahmen, bei denen keine Medikamente erforderlich sind   und die das Unbehagen bei dieser Störung lindern können (und daher auch bei Fibromyalgie von Vorteil sind):

  • Stress und Angst abzubauen
  • Entspannung der Muskeln
  • Übungen ausdehnen
  • Achten Sie auf einen guten Eisen- und Magnesiumgehalt (Ergänzungen können bei Bedarf eingenommen werden).
  • Reduzieren oder eliminieren Sie den Konsum von Koffein, Alkohol und Tabak
  • Halten Sie einen regelmäßigen Schlafplan ein
  • Trainiere regelmäßig und moderiere das Holz (ohne es zu überschreiten)
  • Nehmen Sie ein heißes Bad
  • Anwendung von Kälte oder Wärme

Fibromyalgie und Restless-Legs-Syndrom erfordern eine unterschiedliche Behandlung  . Die Durchführung von Maßnahmen zur Kontrolle der Symptome dieser Krankheit kann jedoch die Lebensqualität von Menschen mit Fibromyalgie verbessern.

Denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine Entscheidung über Ihre Gesundheit treffen.

Haben Sie ein Restless-Legs-Syndrom? Wie kontrollierst du das?

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